元気の源

リハビリのために通っているジムで最近気になっていることがある…
プールの水温。
今のところ行けるときは毎日でも行っている。
短時間だけど…
今までチェックインカウンターにある水温は何気なくみていただけなんだけれど、だいたい25度以上ある。
ほかのプールと比較したことなかったけれど、今日入ってあまりにもぬるいので驚いた。
プールのあとの水風呂（20度前後）がものすごく冷たく感じるから、30度近くはあったと思う。
室内のプールだからこれくらいが当たり前なのかな…？
1時間水中歩行するのにまるで冷えないという利点はあるのだけれど、あまりにも暖かすぎるのも気持ちよくはない。
整体の先生には「感じないかもしれないけれど、汗かくからいいじゃない」って言われたけど。

そのジムが年齢層が高いから、わざとそう設定しているのだろうか。
医療提携しているからちょっと高いんだよね。。。
おかげで若い人があまりいない。
もうちょっとお手ごろ価格であってほしいなとは思うけれど。

これまで私が入ったジムは今のをいれて２つめ。
前回はまったく行かずに２年くらい放置してた。もったいない！！
今回は目的があるから、とりあえず活用できているかな。

とりあえずの目標。
冬までにテニスのラリーができるようになる！
テニスができなくなって5年。
早いなぁ。。。