元気の源

3週間ぶりの整体。
ちょっと間が開きすぎかなぁ…と思ったんだけれど、悪くはなってなかったみたい。
もちろん「健康体」にはほど遠いけれど。
ま、10年以上わずらっている腰痛が半年やそこらで治るとは思ってないしね。
おまけに痛みの原因が椎間板ってわかった以上、外科手術もなく完治はないだろうし。

腰の痛みよりは足のだるさ、痛みのほうが気になってきた。
整体の先生にようと腰の状態も悪くなく、これまでとはちょっと痛みの出方が変わっているのはいい傾向だという。
次から次へ痛みが出るというのは気分的にはよろしくないんだけれどね。

整体の先生と話をしていると、自分とはまったく違う考え方に驚かされる。
うちの家族は健康法のひとつとして生野菜のジュースを毎朝のむのが習慣。
それを話したところ、「それって本当にほしくて飲んでる？」といわれた。
義務感で飲んでいるものは体はうけつけないよっていわれた。
実はあまり飲みたいものではないんだよね。
だからこの2週間くらい飲むフリをして飲んでなかった。
そしたら「今日は背中のあたりすっきりしているよ。消化器系がすっきりしているんだね」っていわれる。
「ジュース飲んでないでしょ」
当たりです！
嫌々飲んでいるものはかえって健康によくないんだって。

野菜不足にならない程度に間引いていこう。