Ｑｕａｌｉｔｙ　ｏｆ　Ｌｉｆｅ 　元気パパの生活

皆さんこんにちは

行き先当てクイズやっています
ぜひご参加を

金曜日夜スイミング１０００メートル
土曜日５時起きでランニング３．５キロ
今日も５時起きでカミサンと坂道ウォーキング４０分・・
寒いので誰もいない

ランニングを追加してから４週間で１キロ絞れて
ウエスト２センチ縮まりました
なおかつ、お尻の脂肪が一気に取れてズボンがブカブカに・・
まるで袴状態・・
スーツがまったく合わなくなってきました



自宅オーディオルームで前から見たかった映画を見ました
この時期にこの映画ですが・・

真っ暗な部屋で一人で９．１チャンネルサラウンドで見ていると
吹雪の風の音に囲まれて、まるで夜リフトに一人取り残されている
臨場感がありました
まあ部屋はエアコンと加湿器で温室みたいですけど
なかなかのお勧めの映画ですね

先週の週末は温泉と活きたカニ三昧の旅をしてきました

お宿はココです。


今晩の料理用に活きたままのカニたちが玄関前に積んでありました



炉辺でいただきます


カニソムリエの女将さんが解説していただきます


ご主人が活きたまま目の前で捌いてくれます






カニ味噌　何も言うことありません


カニ刺し　メッチャ甘い


焼ガニ




カニシャプ




カニの甲羅酒　何も言うことありませんね



カニだけでお腹一杯で
野菜や豆腐はすべて残してしまいました

最後はコレですね


もうしばらくカニは見たくありませんね