Ｑｕａｌｉｔｙ　ｏｆ　Ｌｉｆｅ 　元気パパの生活

皆さんこんにちは

昨日と今日朝５時起きで
近くの池のランニングコース１０周
２日連続で３．２キロ走ってきました

メッチャ汗かいて終わったら体から湯気が出てました
ウォーキングに一緒に来ていたカミサンに
「茹でガニみたい」
と思いっきり笑われました
まあ
「茹でブタ」
よりはいいでしょう
コレでまたお尻と足が細くなりますね

首のコリはまだほんの少しありますが
なかなか治らないのは運動不足だったからでしょうか



さてお勉強のお話

ＮＨＫラジオ英会話　ストリーミングで前の週の放送を聴けます
凄く音質がいいので、毎日朝会社で聴いてます
元気パパは毎日朝７時に出社です
この番組そんなに難しくなく、日常表現が学べてなかなか面白いです

１０月から始めて毎日何とか継続中です





ＮＨＫのネットサイマル放送「らじる」を予約録音できるフリーソフトを導入
日曜日に放送される月～金の放送をまとめたラジオ英会話の番組を録音
これをフリーソフトでｉＰｏｄとｉＰａｄで聴ける音声ファイルに変換
このファイルをクラウドにおいて
ネットｗｉｆｉでいつでもどこでも聴ける状態にしています
ＡＭラジオと違いメッチャいい音質で、いつでも聴けて最高ですね