GIFT

私は朝が苦手。
･･･と以前にも書きましたが、最近自分の生活リズムに悩んでいます。

というのも、私は昔から完全な夜型。
特に娘が生まれ、主人の仕事が変わってからは、
家族が寝静まってからが自分の時間。
仕事をやったり、こうしてブログを書くのも、夜中の作業です。

でもカラダがしんどいのも事実。
娘と私で夕食とお風呂を済ませ、娘の寝かしつけをすると
私も一緒に寝てしまうことが多い。
ハッと気づくと主人も帰ってきて、食事も終わってる!!!
慌てて起きていって、主人と話し、その後夕食の片付け。
その後、PCで作業をして布団に入っても、やたらと目が冴えて眠れない…(泣)


どうせならガラッと生活リズムを朝型に変えて、
娘と一緒に寝てしまおうとすると、
夕食時しか会えない主人とは会話ができなくなってしまうんです。
これは本当に悩みます。

４月からの養成コースに向けて、自分の環境を整えている中で、
この生活リズムだけが、今もまだ整わずにいます。
いろんな本を読んでみても、朝型のほうが効率も良く、
体にもいいということが書いてあります。
実際、早起きしたほうが体が楽なのも実感できるんですよね。
朝のリズムが狂うと、一日グダグダになっちゃいますもん。

とにもかくにも、生活リズムを整えなくちゃ！！


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