GIFT

今日はお雛様ですね。わが娘ももう５回目です!!(早いっ)

このところ、私は自分の事で精一杯になってしまい、

家の中のことが二の次になってしまっていた結果…

リビングは荒れ放題、そしてお雛様も箱の中に入ったまま…という状況でした(汗)


テーブルの上はグッチャグチャ、


テレビボードの上も、ホコリで真っ白




そして今朝、とうとう娘に

『ねぇ、今日おひなさまだよ～。くーちゃんのお雛様どうするの??』

と言われてしまいますた



おまけにこんな娘(私)を見るに見かねて、実家の母が朝から

梅の花と和菓子を持ってきてくれました。
　
母親って、本当にありがたい存在ですね。感謝感謝です♪



そんなわけで、今朝は早くからリビングの大掃除となりました(苦笑)

まずはテーブルの上の細々としたものを分類して片付けて…

ホコリというホコリをきれいにして…

ついでにエアコンのフィルターのぞいたら、信じられないほどの量のホコリがびっしり…(汗)

フィルターも掃除して･･･

掃除機をかけて…

テーブルをキレイに拭いて…

ＢＧＭも聞こえないほど集中しました(笑)

そして最後は、お雛様を出して完了♪
　

幼稚園から帰ってきた娘は、お雛様にビックリ＆大喜び。

出さずにおしまいにしようとも思いましたが、やっぱり出してよかった

自分の忙しさにかまけて、娘の思い出をつぶしてしまうところでした。反省、反省。





･･･あ、でも、これすぐに片付けなきゃいけないんだよな…(笑)




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練習日誌

リード練習

●声のトーンの元気が良すぎる。これじゃ、赤ちゃんを泣かせてしまう(苦笑)

●一つ一つの動きを詳しくやろうとすると、話がダラダラ長くなってしまう。
　話は極力手短に、簡単に終わらせるつもりでやる。





セルフケアリード練習


【体型５分】

●うなずきながら話すのが、大げさに見える。もっと自然に話せるようにする。

●声のトーンと大きさは聞きやすくなってきたが、もう少し速くてもよい。



アイソレーション練習

●肩：下に打ち付ける感じをしっかり出せるようになってきた。テンポが早くなっても維持できるように練習する。

●腰：上下の時に肩が下がるのが、まだ気になる。右のわき腹の縮みが少ないのが原因。

●胸：前後の動きが小さくなってしまう。一周まわすとき、首がグラつくので、しっかり固定できるようにする。




振り返り


声のトーンが落ち着きすぎたり、張り切りすぎたりして、定まらない。

明日は実際に赤ちゃんと母親の皆さんを前にするので、どのくらいがいいのかを

しっかり研究してこようと思います。

でも、まずは笑顔を絶やさないこと、緊張感を参加者の皆さんに伝えないようにすることを

念頭に頑張ってきます。



明日のメニュー：練習のポイント

・リード練習：初めての産後クラスでのリード。まずは緊張感を感じさせないようにする。

・アイソレーション：一連の動きをチェック。肩の動きを集中的に練習する。
　　　　　　　　　　
・セルフケア：体型の話５分。