GIFT

４月２１日(水)、３０日(金)の体験会は
おかげさまで、両日とも満員となりました。
ありがとうございます！！


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体験会に向けて、たくさんのお問合せやお申込みをいただいております。

本当にありがとうございます!!

一つ一つのメールに対応しながら、まだ見ぬ皆さまがどんな方だろう？と思いながら

お会いできることをワクワクしている私です

そして今回、残念ながらご参加いただけなかった皆様、本当に申し訳ありません。

今後も体験会を行う予定です。

詳細が決まり次第、チラシやこのブログでもご報告いたしますので、

少々お待ちくださいね。






先日のブログで、思わず手に取りたくなるようなチラシにするには0.5秒が勝負と書きました。

そこでＰＯＰを作ったのですが、いざチラシを取って、

『参加してみたい!』と思っても、申込をしていただかなくてはいけません。

チラシやニューズレターには、私のブログのURLを書いてあるので

ブログを見ていただければ、申込ページにリンクできるようにはなっています。



･･･んがっ！！

小さな赤ちゃんを抱えて、ＰＣに向かうこともままならない産後。

もともとＰＣを使うことに慣れている方は問題ないと思いますが、

ＰＣを使うことに慣れておらず、ネットは携帯のみ･･･という方にとって、

わざわざＰＣを開いて、ＵＲＬを入力して…というのは、正直面倒くさい。

携帯メールで申込をしようと思っても、いちいち長～いアドレスを打ち込むのも大変!!

『後でやろう』って思っているうちに、一気にテンションも下がってしまう…

そんな風になってしまうのは残念！！と思い、

今回、バーコードリーダーを作成しました！！





とりあえず、今回のチラシに

メールにアクセスできるものと、私のブログにアクセスできるものの２つ載せてみました!!

ニューズレターにもこの後、貼り付けようと思っています。




これからも一人でもたくさんの方に産後ケアを知ってもらいたい！体験してもらいたい!!

これで、もっと気軽にアクセスしていただければ嬉しく思います。

これからもどうぞよろしくお願いいたします☆

ツイッターやっています。アカウントは“Hiro702”です。

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練習日誌


リード練習

●声が出ないので、動きのみの練習。声が出なくなって動きに集中すると、まだまだ動きが甘い部分が見えてきた。この機会に、徹底的に動きを直していこう。

●ステップタッチのとき、上半身がビミョーに足についていっている。しっかりおへそは正面に向けておく。

●Ｖステップに入るときに、音楽を待ってしまう。変な間をあけると気持ち悪い。話をしながらも動きにはいると、もっとスムーズにいくはず。

●骨盤コントロールの時に、少し骨盤が前に傾いている。しっかり骨盤を起こすこと。




アイソレーション練習

●肩：下に打ち付けるのが大きくなってきた。シェイクはもっとひねる!!

●腰：前後の時、後ろに引くとお腹の力が抜けてしまう。力は抜かずに伸ばす。

●胸：左へもっと大きく動かしたい。まだまだ可動域が小さい。右は大きくなってきた。
　　一周回すのも、少しづつ滑らかになってきた。

●リズム取り：アップの時、ひざを伸ばす瞬間にカツンと当てる感じを出すといい。

●ウォーキング：最初のポージングのとき、カラダのひねりが小さい。肩に力が入ってしまっている。




振り返り

声が出ない上、今日は熱が出てしまって動きも十分に練習できなかった。

こういうもどかしい時は焦ってしまうけど、焦っても目の前のことしか見えなくなるだけ。

落ち着いて、やるべきことをしっかり見極める力をこういう時だからこそ身につけたい。