GIFT

今日も冷たい風が吹きましたね。

4月も後半だというのに、ダウンやウールのコートを着ている人を見かけます

でも、また明日からは暖かくなるとか･･･。

皆さん、くれぐれも体調管理を気をつけてくださいね。





さてさて、私は先日、久しぶりに図書館に行きました。

6月からのデビューに向け、私の住んでいる岐阜で配られている新聞や広報誌を調べたり、

過去の新聞に掲載されたマドレボニータの記事を探してコピーするためです。




何故そんなことをするかというと、

６月からの岐阜クラス開講に向け、来週からいよいよプレスリリースを作成します。

そのために資料を作ったり、地元マスコミの一覧表を作っているんです。

あとは、地方版の新聞を読んだりして、

どんな記事だったら取り上げてくれるだろう??ということを考えたりしています。

　

こういう記事もまとめておくと、いざという時の武器になるかもしれないし…(笑)　

やっぱり新聞に掲載されたということで、

マドレボニータの信頼度もアップすると思うんです。




もちろん資料ばかり集めていてもいけません。

これからは私の言葉ででいかにわかりやすく、興味を持ってもらえるように

話せるか、伝えられるかが勝負です!!

この週末は、そんな表現方法についても考えてみようと思います。






また、マスコミの一覧表もグーグルで作成しました。


マスコミって、都会に存在するもんだと思っていたけれど(出たっ!!田舎モン発言･笑)

かなり大手の新聞社やテレビ局でも、岐阜支社や支局が存在するんですねっ

えっ！？当たり前ですか･･･??(苦笑)

どんだけ世間知らずな私なんでしょうか･･･(汗)




一人でも多くの方に産後ケアを知っていただくために、

頑張って、どんどん情報発信をしていこうと思います！！

というわけで、デビューに向けて着々と準備が進んでいる今日この頃なのでした!!

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練習日誌


リード練習

●ウォーキングを始める時、足を上げるタイミングを統一する。
　私が統一できていないと、不安感を与えてしまう。

●音楽の切れ目、まだリズムがずれてしまう。

●サイドタッチの際、もっと上半身ひねれる！!

●指先まで意識を届かせる。指先の形、脚の形を徹底的に整える。





アイソレーション練習

●肩：シェイクの時、もっと体幹部ごとひねる。

●腰：右から後ろに下げる時、メリハリがない。もっとカツンと当てる。

●胸：1週させると、まだ骨盤が動いてしまう。体の軸は動かさない。

●リズム取り：腹直筋の縮みと伸びが甘い。縮めようとすると、骨盤も傾いてしまう。もっと躍動感を出す。

●ウォーキング：足がクロスしてしまうのが、徐々に小さくなってきた。足の力で骨盤を回転させようとしない。




振り返り

ここにきて、かなりアップアップな状態になっています(汗)

目の前のことしか見えていない状態になってしまっているので、

自分の体調管理も含め、もう一度見直しが必要。

家の中も荒れてきていることだし･･･(汗)、明日はまずは掃除をしてみよう！