GIFT

今日は大垣にて、プチ体験会を行いました。

集まってくださったのは、産後半年以内の２名のＹさん、Ｏさん。

産後３年のＭさんと産後１５年のＫさんです。



Ｍさんは初めてのエクササイズに多少戸惑っていらっしゃいましたが、

最後には『気持ちよかった～!!』と帰って行かれました。



ＹさんとＯさんは２回目の参加でしたが、前回よりもグンと重心が安定してきて、

弾みも動きも抜群に上達してらっしゃいました。すごいっ!!

とくにＯさんは前回なかなか思うように体が動かなかったことを悔しがってましたが、

今日は見違えるほどの動きで、表情にもその自信が少し表れていました☆



２回のレッスンでもこれだけ違うのだから、

４回コースになったら、どんなに素晴らしくなるんだろう??

そうやってどんどん自信を付けていく姿を見ることができるなんて

こりゃ、インストラクターの役得だな！

な～んてことを思いながら、一人ニヤニヤしてしまった私。

これからが本当に楽しみです～





そうそう！今日は、心に残ったＫさんの一言がありました。

Ｋさんは一家を支えながら、美容師として自分のお店をもっていて、

しかもその他にも、さまざまな活動をされていて、

『超人か！？』と思ってしまうような、スーパーウーマン(笑)




だけど、そのＫさんも仕事をやる上でどうしても気を張る部分があるらしく、

いつしか“自分”を演じるために鎧を身につけてしまっていることが多いんですって。

そんなＫさんが

『こうしてバランスボールで弾むことで、その鎧が知らないうちに剥がれて

素の自分に戻れるような気がする』と仰ってくれたんです。




私たちって、自分でも気づかない鎧を身にまとっていることが多いですよね。

もしくは身につけたくなくても、身につけざるを得ないという事もあると思います。

私も社会人として働いていた時代には、そんな鎧をガッチリ身につけていた気がします。

で、その鎧を脱ぎ去るために、

お酒を飲んだり、カラオケで大騒ぎしたり(笑)、温泉旅行に行ったり・・・。

ということで調整していたように思います。




でも母となった今では、昔のようなやり方は無理。(時間的にも金銭的にも･･･)
（ってか、深夜12時越えはムリ!!目が開けてられない!!笑)

しかもあまり健全じゃなかった、ということに気がついてしまったわけで･･･(苦笑)
(あ、もちろんそんなバカ騒ぎも、未だにしたくなるときもあるんですけどね)

一人の母として、大人の女性として、そろそろ体にも心にも健全な方法を選びたい！！




そこで、バランスボールの登場です☆
(って、かなり無理矢理な気がしないでもないですが…苦笑)

バランスボールはただ、体力を取り戻したり、筋力をつけるだけでなく、

こうしてココロの部分にも大きな効果をもたらしてくれます!!

思いきり弾んで、カラダもココロも思いきり開放しちゃいましょう♪



ほんとにそうなの？？と思った皆さん！！５月にも体験会を行いますので、

是非、バランスボールの効果を体験しに来て下さい！

スッピンの自分になりましょう




体験会第３弾

５月１１日･１８日･２２日の毎週火曜日　10:30～12:00(90分間)

場所：プリムローズ　３Ｆスタジオ

デビュー前の最後のチャンスです!!詳しくはコチラのページをご覧ください。

気持ちいい汗をいっぱいかきましょう～☆