GIFT

私がいつもチェックしている、石井ゆかりさんの占いサイト“筋トレ”

来週からの、かに座の空模様はこんな風に書かれています。


遠くから誘われます。
あるいは、心惹かれるものを少し先に
見つけるのかもしれません。
このところなんとなく
「行き先」が閉ざされたような気がしていたなら
閉ざしていたそのヴェールが取り払われます。


最近感じていた孤独感や、
道を見失ったようなあやふやさ、
あるいは、ビジョンや目標に確信が持てない不安感などが
今週、静かに消えていきます。
そして、現実的でしっかりした手掛かりが
徐々に、姿を現すだろうと思います。


新しい旅、新しい夢。
この時期、今まで迷い悩んだことの「行き着く先」のように
きらりとひかるものが遠くから差し招きます。
しばらく心の隅っこで埃をかぶっていた野心や冒険心に
はたきをかけて、もう一度火を入れることになりそうです。



なんでしょう、このザワザワとした感情は・・・(笑)

今の私にドンピシャなメッセージのように思えて、妙に気になってしまいました(苦笑)

それにしても、なんでジョシって占いがこうも好きなんだろね？？

マドレの先生たちもかなりの占い好きだったりします(笑)

先日もまついなつきさんの占星術で大盛り上がりでしたからっ!!
(わ、私も見てもらいたい…)



さぁ、来週にむけて、心に積もったホコリをはたくとしよう♪




【お知らせ】

●体験会第３弾　受付中！　
　5/11・18・25(火)　10：30-12：00　
　プリムローズ３F　スタジオにて。参加費：600円
　　　
　25日は満員御礼・18日は残席２名となりました!!　ありがとうございます。
　
　11日はまだまだお席に余裕がありますので、是非11日にお越しください☆
　
　※詳細・お申込はコチラをご覧ください。
　
　続々とお申込をいただいておりますので、お早めにどうぞ☆


●6月から、岐阜クラスSTART!!

　6/8・15・22・29(毎週火曜日の全4回)10：30-12：30

　プリムローズ３F　スタジオにて、正規クラスが始まります

　　※受付を開始いたしました!!　詳細、お申込はコチラをご覧ください☆

　

 

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練習日誌


リード練習(40分)

●ステップタッチとVステップが長くなりがち。伝えたいことは最小限にまとめる。

●『はーい、OKです』がだるく聞こえる。『は～い』は短く!!

●早口になりがちなので、自分ではゆっくり過ぎるくらいでちょうどよい。

●語尾まではっきり伝える。フェードアウトしない。

●笑顔はキープできている!!



セルフケアリード練習（G&N)

●声に抑揚が出てきて、感情もちゃんとこもってきた。

●時間を計る声掛けはもっとオーバーに伝える。

●表情も明るい。

●惜しいのは最後の締め。もっとスッキリまとめられると全体がしまるはず!!



アイソレーション練習

●肩：シェイクの時、体幹部ごとひねれるようになってきたが、まだ少し体幹部がぶれる。
　　　もっと安定させる。

●胸：後ろに引くと、肩が上がってしまう。肩の力は抜く。

●腰：4方向・上下の時、両肩がまだ下がってしまう。骨盤をしっかり引き上げる。




振り返り

ＧＷが終わって、ようやく自分を取り戻せてきた。

焦っても目の前のやるべきことに翻弄されるだけ。

あーだこーだ言う前にまずは体を動かしてみる!!この基本に忠実に行こう。