GIFT

最後まで書ききった記事が、なぜか消去してしまい、しばし放心状態となりました(涙)

…気を取り直して、書いていきます

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今日は暑かった！！

車を走らせていると、電光掲示板に『31℃』の文字が

真夏ですよ！真夏！！



こんな晴れた日には、水を使って掃除しよう！！と思って、

久しぶりに玄関掃除をすることにしました。

年末の大掃除以来、ほとんど掃除していない玄関まわり。

うちの玄関ドアはこんな形をしているのですが、よ～く見てみると


　
結構、ホコリで真っ白になってる！！




おまけにポストやインターホンもまっちろ
　



しかも床のタイルは、泥や虫を踏んだ汁(!?)みたいなものがこびりついてて汚い!!

デッキブラシでゴシゴシゴシゴシ･･･無心で擦ってみました。


いつも掃除のときはBefore&Afterばかりなので、

今回は掃除しているところも、セルフタイマーで撮影してみました(笑)

そんな私って、なんか暗くないっすか!?(苦笑)


　

とはいえ、やっぱりキレイなのって気持ちいいですね。

これで福の神様、家の中にきてくれるといいなぁ。。。






6月から、岐阜クラスSTART!!

　6/8・15・22・29(毎週火曜日の全4回)10：30-12：30

　プリムローズ３F　スタジオにて。
　
　　記念すべき、岐阜オープンクラスを一緒に迎えませんか？

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ツイッターで時々つぶやいています。アカウントは“Hiro702”です。


■ボール40分リード

・声のトーンが高くて、苦しそうに聞こえるし、実際苦しい。もっと低いトーンでＯＫ。
・曲の切れ間に戸惑うことが少なくなってきた。うまく使えている。
・コンビネーションの時、まだ左手が少し上がる。下に抑え気味で。
・後半になると、早口になってくる。前半のゆっくりのペースを保つ。
・腹筋の声掛け、まだへんなリズムが付いている。もっと単調な声掛けでいい。
・語尾まで丁寧に発音する。吐き捨てない。



■体型のセルフケアリード

・声のトーン、抑揚はＯＫ。表情にもう少し変化が欲しい。
・話の流れはよい。分かりやすい。
・立ち上がりの時、少し骨盤が前に傾いてしまっている。
・へそ上げのとき、もっと視線を集中させるようひきつける声掛けをするといい。