GIFT

今日は産後のボディケア＆フィットネス教室＠名古屋５月コースの４週目でした。



スタジオから見た青空。

すごく高くて澄んでて、思わず空気を思い切り吸い込みたくなりました






最終回の今日は、骨盤呼吸法のおさらいからスタートです。

体調や気分によって、その日の自分にピッタリな方法を選べるよう、

今日は先週よりもさらに負荷のかかる方法を２つお伝えしました。



　

１週目、ボールで弾むことすら恐る恐るだった皆さんが、

赤ちゃんを抱いて弾んでも、ジャンプしても、ほとんどブレないっ！！　

しかも後ろ姿もめちゃめちゃ美しくなってますーーーー

おまけに息切れだって起こしません。

あまりの後ろ姿の美しさに、後ろから見ていて、涙が出そうになりました



泣きそうになってしまったのも、今日がデビュー前最後のアシ研だったから。

今日はシェアリングにも参加させていただきましたが、

５分間『仕事』について語りながら、涙がこぼれないようにこらえるのに必死でした。




たったの４週間だけど、目に見える変化を見せてくださった皆さん。

その姿を見ながら、今までの養成コースのことがブワーーーーーっと思い出されました。

岐阜クラスでも、強くてしなやかな母をたくさん送り出していきたい！！

そんなことを思いながら、最後のアシ研を終えることができました。



5月クラスの皆さん、本当にありがとうございました！

またお会いできますように・・・☆
　


記念すべき、岐阜オープンクラスを一緒に迎えませんか？

6月から、岐阜クラスSTART!!

　6/8・15・22・29(毎週火曜日の全4回)10：30-12：30

場所はプリムローズ３F　スタジオです。
　
詳細、お申込はコチラをご覧ください☆