GIFT

今日の岐阜は蒸し暑いです!!

ただいま、自宅の湿度計は70％を越えております…

今夜も寝苦しそうです



そんな中、汗びっしょりで寝ている我が娘。

このところ、本当に体力がついてきました！！

毎日幼稚園にお迎えに行っても、最後の最後まで遊具で遊びたおし、

自宅に帰ってきても、そのまま家に入ることもなく、

ご自慢の愛車で(自転車ね･笑)公園に出かけ、鉄棒の練習をひたすら繰り返してます。

で、それが終わって帰れるかと思いきや、ふたたび自転車の練習…




まだまだ一人で遊びに行かせられないので、

どうしても私が付き添うことになるのですが、

あっちに走って、こっちに隠れて、時には逆上がりもさせられて･･･(笑)

それはそれは体力勝負ですっ！！



本日、コメダにてソーダフロートを注文した娘。

この後『さぶいーーーー』と連呼。

そりゃ、アイスにソーダだもん、寒くなりますわ(笑)




話が逸れましたが･･･

子どもはどんどん行動範囲も大きくなるし、やることも大胆になりますもんね。

子どもが大きくなっていくにつれて“育児は体力勝負!!”ってことをつくづく感じます。




とはいえ、悲しいかな、大人の私たちは何もしなければ体力も落ちる一方(涙)

子どもたちに置いてけぼりをくらわないよう、

ここはしっかり体力をつけておきたいトコロですよね




クーラーの効いた部屋で冷たいもの飲んでいても、体力は温存できませぬ！

むしろ冷え冷えのカラダになって、だるくて何にもしたくなる…って結果に。

それよりも、バランスボールでガッツリ動いて、

思いきり汗をかいちゃったほうが気持ちいいんです！！

しかもその後には、俄然やる気がみなぎってバリバリ動けちゃうってのが

有酸素運動の効果でもあります



この夏に向けて体力を身につけたいという方、

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