GIFT

すっかり遅くなってしまいましたが…遡って書いています。



この日は、産後のボディケア＆フィットネス教室＠岐阜6月コースが修了しました。

私にとって、デビューして最初のクラス。

１週目も感慨深かったけれど、最終回の今日はその何倍も感慨深いものになりました！！



クラススタート前から皆さん、自発的にボールで弾んでます！

しかもその弾みの大きさときたら！！

【ボールに座る⇒弾む】この習慣が4週間ですっかり身についた証です。スバラチイ☆





エクササイズでは、１週目には弾むことすらままならなかった皆さんが、

片足をあげても、両足を床から離してジャンプしても、上半身をまっすぐ支えられてる！！

おまけに赤ちゃんを抱っこされていた方も、授乳しながら大きく弾めるようになってる！！

あんなに恐々と弾んでいたのが嘘のような弾みっぷりを目の当たりにして、

エクササイズの途中で、何度も泣きそうになりました


最後のリラックス時も、深呼吸がものすごく深くなりました。

Ｍさんは

『ずっとお尻がボールにくっつかなかったけれど、今週はお尻がボールにくっついた!!』と

仰ってくださいました。これは、体の柔軟性が取り戻せた証拠です！！




後半のシェアリングではたくさんの思いがあふれてきて、大盛り上がりでした。
　

『いろんな人の話を聞いて共感する部分もあったけど、自分にはない部分を聞くことで
　たくさんの刺激をもらった』

『一度はあきらめていた夢をもう一度がんばってみようかなという思いが出てきた』

『エクササイズにしろ、シェアリングにしろ沢山の宝物をもらったような気がする』

『今までは流れにのって生きてきた。だけど5年後の自分を考えたとき“何もない”のは
　嫌だと思った。だから“なにか”残せるように生きていきたい。こうやって言えることが
　私にとっては進歩だった』

『子育ての忙しい中で、毎週同じ時間にこうして通えただけでも貴重な時間だった』

などなど、皆さんキラキラした表情で語ってくださいました。

私も皆さんの言葉を一つ一つしっかりメモしながら、目頭が熱くなりました。




はっきりした“何か”を見つけられた方、

今はまだボヤーっとしているけれど“なにか”が見つかりそうな方。

たった４回のクラスなのに、１週目とは明らかに違う皆さんの表情。

改めて産後プログラムのパワーを見せ付けられた気がしました！(自画自賛ですがっ

その姿を見られたことは、私にとって本当に嬉しくて嬉しくて、

沢山の幸せをいただきました。



６月コースでご一緒させていただいた7名の皆さま、

皆さんに支えられて、無事終了することができました！

本当にありがとうございました。

これからも同じ母親として一緒にがんばっていきましょうね



皆さん、沢山の感動と発見をありがとうございました☆






○●○産後のボディケア＆フィットネス教室＠岐阜　ご予約受付中○●○

■ 毎週火曜日の10:30～12:30　　プリムローズ３Fスタジオ

【７月コース】　７月６日･１３日･２０日･２７日⇒受付中!!
【８月コース】　８月３日･１７日･２４日･３１日⇒受付中!!

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