GIFT

(遡っての更新です)

産後のボディケア＆フィットネス教室＠岐阜の８月コースが始まりました！

今日ご参加くださったのは、５名の女性と２人の赤ちゃん。



母たちに新しい仲間ができると同時に、赤ちゃんにも新しいお友達ができます。

今日もなにやら２人は目と目でお話ずきゅ～ん

毎月こうして新たなメンバーとの出会いがあることが、この仕事の喜びでもあります




とはいえ、今回参加してくださっている方は全員、今までに行った体験会の経験者！！

ボールエクササイズで汗をかく気持ちよさを感じてくださったり、

シェアリングで、もっとご自分と向き合ってみたいと思ってくださって、

４回コースへのお申込をいただきました。




『産後クラスに興味はあるけど、一体どんなことをやるの?』

『行ってみたいけど、いきなり受講料10,000円を出すのはちょっと･･･』

と思われていらっしゃる方も多いかと思います。

そんな方はまず『体験見学(2,500円/1回)』という形で参加されてはいかがでしょうか??

今月のクラスでも随時、体験希望の方を受け付けていますので、

是非お気軽にご連絡くださいね




さて、今回印象的だったのは、後半の“Good＆New”で飛び出したＫさんの言葉。

このワークでは『24時間以内にあった良かったことを10個書き出す』という作業を通して

客観的に自分の頭の中を見渡していきますが、その書き出した内容を見て

『家族のことばかりに意識がいっていることに気がついた。

　自分のことを考えることがなくて、先のことしか考えていなかった。

　だから一日を振り返ることがとても新鮮だった』

と目をキラキラ輝かせて、仰ってくださいました。




確かに…毎日の生活に追われていると、振り返る余裕なんてなかなかありません。

子どもが１人の私でもいっぱいいっぱいなんですから(汗)

３人もお子さんがいらっしゃるＫさんはなおさらだと思います。



でも、実は30秒とか1分という短い時間があれば自分のことだって振り返れちゃうんです。

『自分の時間がない～!!』と嘆きたくなる産後の時期こそ、時間を区切る！

そうすることで人間は集中力を発揮できるし、仕事量も倍になる！！

という発想の転換を１週目にはオススメしています。




次はお盆をはさんで、17日(木)になります。

次回のシェアリングではどんな言葉が飛び出してくるか…私も楽しみです☆

『どんなことを話そうかな?』ということを頭の片隅に置いて過ごしてみてくださいね。

きっと何か新しいものが見えてくると思います!!

楽しいお盆をお過ごしくださいね☆



産後のボディケア＆フィットネス教室＠岐阜

【８月コース】３･１７･２４･３１日(火) 10:30～12:30　→開講中！　体験見学 受付中です。
【９月コース】７･１４･２１･２８日(火) 10:30～12:30　→受付中


>>クラスの詳細･お申込はコチラから。



NECワーキングマザーサロン開催

◆8月14日(金) 14:00～15:45　７５８キッズステーション　
　　
◆9月26日(日)　9:45～11:30　岐阜市文化センター　

産後クラス卒業生の佐藤友恵さんがファシリテーターです!!

子どもを持ちながら働くことを考えたい方、是非ご参加ください。

>>詳細はコチラから。