GIFT

(遡って更新しています)

この日は、大垣市での産後クラスの２週目でした。

1週目の模様でも書きましたが、今回集まってくださっている皆さんは

本当に身体スキルが高い！！

今回はそんな皆さんを前に、私もちょっぴり欲が出ちゃって、

いつもよりも負荷を高めていきました。

次回はもっともっと精度を高めて、

メンバー全員で動きをそろえていくことを目標にしていきます！

最終回には、どこまで動きが揃えられるかが楽しみで仕方ありません



思いっきり体を動かした後の、至福の時間(この時間しか写真を取れない私･苦笑)

普段の生活では、どうしても前かがみになりがち。

こうしてボールに体を沿わせて行くことで、本来の体の柔軟性を取り戻していきます。


　　

後半のシェアリングも盛り上がりました。

『人生･仕事･パートナーシップ』について、自分の思いを3分間話すということに、

初めは『3分も話せない～』と口々に仰っていた皆さんですが、

いざ話し始めると、話が止まらない止まらないっ

『3分が経ちました～』の私の呼びかけも届かないくらいですからっ



●『今まで迷い迷いながらきたけれど、人に話すことでスッキリした』

●『人前で話すことは実は苦手。だけど｢まとめないでいい｣と言われたり、

相手の方に要約してもらえることで、自分の中の自然な気持ちを話すことができた』

と涙ながらに語ってくださる方もいらっしゃって、思わず私も涙が出そうになりました。




自分ひとりで考えていても解決策が見つからず、堂々巡りになってしまうことも

紙に書き出したり、人に話していくことで、解決へのヒントが見つかることもあります。

何に不安を感じていて、何を迷っていたのかすら分からなくなっている時にも

原点に帰って、その不安がどこにあったのかを再確認することもできるのが、

このコミュニケーションのワークだったりします。

私も毎回、皆さんの思いを聞きながら、

自分の中の新たな思いに気付かせていただいています

ありがとうございます！！



私が初めて産後クラスを受講した時、このシェアリングワークは衝撃的でした。

それまでウツウツ悶々としていたのが、客観的に自分のことを見ることで

体中の力がス～っと楽になっていくのを感じたのを、今でも鮮明に覚えています。



来週はさらに１分長くなって、４分間語ります。

また新しいお話を聞けるのを楽しみにしていますね☆





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