GIFT

今日は単発４回コース＠大垣の３週目でした。

４回のコースも折り返し地点。

皆さん、さすが３週目！！という弾みっぷりを見せてくださいました。



バランスチェックではブレることも少なくなって、グッと安定してきます。

でもでもっ…、まだまだ表情が硬いのが惜しいところ！！

次回はもっと表情筋、緩めていきましょ～




そして後半はシェアリング。



シェアリング中もしっかり骨盤が起きていて、スバラチイです☆




まずは紙にマインドマップを書いて、

次に相手に話をして、それを相手にまとめてもらい、

さらには、その思いを全員で分かち合うという３段階のプロセスを経て、

自分と向き合う作業をしていきます。




『今まで仕事について考えないようにしていた自分に気づいちゃった』と仰っていたＫさん。

いやぁ、気づいちゃいましたか(苦笑)

 “パンドラの箱” 開けちゃったってヤツですね



そうそう！私たちって、ついつい毎日の慌しい生活の中では、

後回しにしちゃっていること、見てみぬふりをしちゃっていることがありますよね。

わかります、わかります

心のどこかでは『いつか考えなきゃな…』と思っていても時間ばかり過ぎ去るだけで、

しかも時間が経てば経つほど、その箱を開けるのもしんどいし、怖くなる。



でも、こうして“母”という同じ立場の仲間と話していくうちに

あらっ！不思議！！　開かずの箱が簡単に開いちゃうんですよね

しかも開けた後には、

“開けなきゃ良かった…”じゃなくて“よし!考えてみよう!!”という前向きな自分がいる。

今回も勇気を持って発言してくださったＫさん、Ｍさん、Ｓさんのキラキラした表情から、

シェアリングのパワーを見せ付けられた気がします。

ありがとうございました



そして最後は、神経の通りを良くする骨盤呼吸法と骨格調整をお伝えしました。

　

ぜひこの一週間、寝る前の５分間を使って練習してみてくださいね。

まだまだ寝苦しい日が続くと思いますが、これで質の良い眠りが取れると思いますよ♪

来週は天井に向けてピンッと伸びる脚を見せてくださいね。

期待しています





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