GIFT

　　

今日は娘とカレー作り！

危なっかしい包丁さばきに、母はヒヤヒヤドキドキ…

そんな母の横でどこまでもマイペースな娘なのでした

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さて、岐阜クラス８月コースも来週、最終回を迎えます。

参加してくださっている皆さんも徐々に打ち解けてきて、

笑いあり、共感ありの熱～いクラスが繰り広げられています。



そんな中、今月参加してくださっているＫさんから、

これまた熱～いメールをいただきました。

ご本人からご快諾をいただきましたので、一部抜粋してご紹介したいと思います。



ヒロ先生

こんばんは。
前回から筋肉痛が重～い感じになってます（>_<）

まだまだ全然だめだなぁなんて思ってたんですけど、
回を増すごとにボールに慣れてきたのを実感することができました。

１回目は骨盤をまっすぐにするのが精一杯で、
２回目はボールの重心をとらえるのに苦労して、
３回目はちょっとボールが跳ねるようになってきなかな？！って思います。
足開いて閉じてして、手を動かしてっとしているうちに、
だんだんボールが弾まなくなっていくんですけど（笑）
全身にほどよい痛みが伴ってきてます。。。

３回目となると、メンバーが一緒だからか落ち着きますね。
皆さんの笑顔にほっとします。

ほんとよく考えられたプログラムですね！

シェアリングも、自分のことを話すとなると、
嫌でも自分と向き合わなきゃならないから、
貴重な時間なんだなって思います。

誰かに聞いてもらって、それを要約してもらって、
再度自分で自分を理解するような・・・

昨日もボールを降りたとたん、頭がボーっとしちゃって、
先生を無意味に見つめちゃったりしたんですけど…（笑）

昨日はＹさんからのメッセージ見て、泣けそうでした。
Ｙさんとペアになったのは、先生が仕組んだ奇跡でした。

(中略)

あと１回だと思うと、寂しくなっちゃいます…

先ほど先生のブログを拝見して気づきました。
昨晩やった骨盤呼吸法…最後に横にCになるの忘れてました…
足が伸びるよう、トライしてみます！

５年後の私かぁと考えつつ・・・

おやすみなさい



毎回エクササイズ中も、鏡の中のご自分の姿を厳しくチェックしているＫさん。

前から見ていて、『腹くくってるな～!!』と思わせてくれます。

その姿は本当にかっこいいです！！



子どもをもって、この歳になってくると(失礼っ!笑)

こんなにも自分の姿と真正面からぶつかる機会って少ないけれど、

産後クラスではエクササイズやシェアリングを通して、ガッツリ向き合っていきます。

そこで得られる自信や発見はきっとこれからの人生にプラスになるはず！



最終回、皆さんを送り出すのは嬉しい反面、やっぱり寂しいもの。

だけど、みんなで笑って卒業しましょう～　






GiFUTO９月号で紹介していただきました。

産後のボディケア＆フィットネス教室＠岐阜

【９月コース】７･１４･２１･２８日(火) 10:30～12:30　→受付中

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