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9/17のブログ、遡って更新しました⇒☆★☆



今日は産後のボディケア＆フィットネス教室＠岐阜の3週目でした！

Ｙさん、Ａさんは体のラインをきれいに見せてくれるウェアをバシッと着て

スタジオに現れました

特にＡさんは『新しくウェアを買っちゃいました』って！

ヘアスタイルもビシッと決まって、先週とは見違えるほど。

他の参加者の皆さんと私は『かっこいい～!!』の連続でした。

やっぱり、女性は身につけるものでテンションが上がりますね



今日は体験見学の方が２名いらっしゃいました。

“おそらく初回だから弾むことも大変だろう･･･という不安もどこへやら。

３回目の皆さんの弾みっぷりにつられて、どんどん動けちゃうんです



そしてその横で弾んでいる正規メンバーのまぶしいこと！！

ただ弾むだけじゃなく、ただ手足を動かすだけじゃなく、

一つ一つの動きをビシッと止めて、キレイな体のラインを作るための筋肉を意識してる！！

そんな光景がチラホラ見られて、本当に感動しました

　


最終回の次回は、さらに弾みを大きくして、全員で動きを合わせていきましょうね。

赤ちゃんを抱っこされる方も自主休憩することなく(笑)、ね！




そして後半は大人のコミュニケーションの時間です。

　　

今日もあちこちから、皆さんの熱い思いが聞こえてきました。

『体調不良だった週末、夫が家事を手伝ってくれた。

前までなら、“あ～これもやってほしいのに…”と思っていたけど、

今回は“ありがとう”って言えた。

そしたら夫も嬉しそうで、さらに子どもを連れ出してくれた』

とか、

『夫に“最近、夫婦ゲンカが長引かなくなったね～”って言ったら

“オマエが変わったんだよ”って言われちゃった』

などなど。



そして実は先週のレッスン後、Ａさんのパートナーもツイッターで

『妻と子どもが元気でなによりです』とつぶやいてくださっていました。




産後クラスに参加して、ご本人が効果を実感してくださるだけでも嬉しいのですが、

今回のように、パートナーが妻の変化を感じてくださっているというのは

本当に本当に嬉しいです。涙が出そうなくらい…

だってだって、周りの人が分かるくらい変わっているって事なんですから～



これはまさに、体力がついてきて、自分を客観的に見られるようになってきた証拠

産後クラスで感じていただきたい効果そのものなんです～!!

そのことにただただ感動しっぱなしのワタクシなのでした。



　
　　
最後は骨盤呼吸法と骨格調整を。

来週までの一週間、寝る前の５分間を使って練習してみてくださいね。

そして、来週ピーンと伸びる脚を見せてください！期待しています！！









産後のボディケア＆フィットネス教室＠岐阜

【９月コース】７･１４･２１･２８日(火) 10:30～12:30　→随時、体験見学受付中！

【１０月コース】５･１２･１９･２６日(火) 10:30～12:30　→受付中

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体験見学(2,500円/回)も随時受け付けていますので、お気軽にお問合せくださいね。



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