GIFT

こんにちは、ヒロです。



今日叔母が買ってきてくれた緑屋老舗(岐阜県加茂郡八百津町)の栗きんとん。

毎年この時期には“緑屋の栗きんとん”が恒例の、我が親戚一同。

今年は栗が不作･･･と聞いていたけど、美味しかった～


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さて、以前もこのブログで紹介しましたが、

大野町のリトルスターさんとのコラボ講座が決定しました。



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バランスボール体験会＠LITTLE STAR

■日　時：2010年12月2･9日(木)　10:00～11:00

■場　所：大野町総合町民センター　(岐阜県揖斐郡大野町黒野990番地)

■受講料：500円

■内　容：　
　　・産後の体に負担の少ないバランスボールを使った有酸素運動 (運動が苦手な方でも大丈夫です)
　　・脳を活性化するコミュニケーションワーク“Good&New”(楽しいですよ♪)

　　　　　　　　
■定　員：１０組　(定員になり次第、締め切らせていただきます)


■対　象：
　　・産後２～６ヶ月の女性とその赤ちゃん。
　　・産後何年も経っているという方、出産はまだ…という方や、産後ケアに興味がある方も
　　是非ご参加ください。



■お子様の同伴について

　　生後210日以内の赤ちゃんは同伴していただけます。
　　(2日：2010年5月6日以降、9日：2010年5月13日以降に生まれた赤ちゃんは一緒に参加できます)
　　
　　※当日は託児もございますので、ご利用される方はお申込の際にお伝えください。
　　　　(別途託児料200円)　
　　　

　　　　　
■服装・持ち物　

　　・動きやすいウェア(ジーンズ、ストッキングはＮＧです)
　　・お茶やお水などの飲み物
　　・タオル、上着、レッグウォーマーなど(汗をかきますので冷え防止のため)
　　・赤ちゃんの着替え、オムツ、タオルなど。
　　　※エクササイズ後、赤ちゃんもお通じが良くなります。着替えやオムツは多めにお持ちくださいね
　　　　　※ボールエクササイズは裸足で行いますので、靴は不要です。

■お申込･お問い合わせはLITTLE STARさんまで⇒Mail

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たくさんの方にお会いできることを楽しみにしています！

寒くなってきたからこそ、一緒にカラダ動かして体の中から温めましょう





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産後のボディケア＆フィットネス教室＠岐阜
【１１月コース】２･９･１６･３０日(火) 10:30～12:30　→随時、体験見学受付中！
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１２月７･１４･２１日(火) 10:30～11:30　7日：残席3名　14日：残席6名　21日：残席5名
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GiFUTO９月号で紹介していただきました