GIFT

こんにちは、ヒロです。

気がつけば、今日は11月も最後の日！

ひゃーーっ!!今年もあと1ヵ月じゃないですかっ

大掃除に、年賀状作り、家族のクリスマスパーティーの準備も！

あ！まずはクリスマスツリー出さなくちゃっ


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さてさて、今日は岐阜クラス11月コース最終回でした。

なのにワタクシ、日曜日に階段を踏み外すというハプニングに見舞われまして、

こんな状態です



お医者さま曰く、“最も一般的な捻挫”ですって(笑)

もう情けないっす・・・



とはいえ、こんな足の状態でもできるのがバランスボール！

体幹部でしっかり重心をとっていれば、足にはほとんど負担がかかりません。

『これは逆にアピールになるぜっ』と張り切ってスタジオに出かけました(笑)



今日は体験見学の方をお二人お迎えして、６名の母たちと

赤ちゃんは５人すべてメンズというメンバーで盛り上がりました。



最終回は、骨盤呼吸法と骨格調整のおさらいからスタートです！



前回よりも負荷を高めた方法で呼吸法を行います。

様々なバリエーションを知っておくことで、

その日の体調に合わせたやり方をセレクトできるようになります。




１週あいたとはいえ、脚がまっすぐ天井の方に伸びていました！

こうやってピンと脚を伸ばすのって意外と難しいし、筋力も必要なんですよ。

あ…ちなみに我が夫は、全然ヒザが伸びません(汗)

毎日やった方がいいよ!って言ってるのにね



エクササイズ後のシェアリングも最後ということで大いに盛り上がりました！

　

『５年後の自分を想像してみたら、今と同じように大変だろうな…と思えてきて、
　
ちょっと寂しくなってしまった。』と仰ってくださったＭさん。

確かに、５年後というと子どものステージもガラッと変わっていて、

自分の仕事での立場も変わっていたりして、

さらに大変になることも出てくるかも知れません。

子どもを育てるってことは、楽しいことばかりじゃないですもんね。



だけど、嫌な部分にもしっかり真正面からぶつかって、

もがきながらでも乗り越えてこそ、

清濁併せ持った美しさがにじみ出て来るんだと思うのです。

これぞ“マドレボニータ”だなと。



きっと４回のレッスンを通じて体力がついてきたからこそ、

そういった今まで目を背けてきたものに

目を向けられる余裕がついてきたんじゃないかな～と

彼女の言葉を聞いていて、そんな風に思いました。



しかも、Ｍさんは私がデビューする前の５月に、

妊娠中の体で体験会に参加してくださったのですが、

その時との印象の違いを聞かせていただくと

『体験会と４回コースとは全然違う！体験ではほんのちょっとつまみ食いした感じだけど、

今回の４回コースではじっくり向き合えた感がすごくする!』と仰って下さいました。



その他にも

『最初はいろんな人の話を聞いて、新しい世界に飛び込むのもいいなぁと思ったけど、

まずは現状を整えていくことが先だと思った』とか

『前回までは夢(やりたい仕事)を叶えることばかり考えて、一人盛り上がっていたけど

今は静かな海のように穏やかになっていて、夢は変わっていないけど、

まず何が一番大事なのかって事が分かった』

『今までは漠然と何か考えなくちゃいけないな…と気づいてはいたけれど、

だんだんそれが何なのか具体的に見えてきた』など、

皆さん、すごくまっすぐなまなざしで語ってくださいました

いやぁ～まぶしかった～



これからもお腹の底にグッと力を入れて、前をまっすぐ見て歩いていってくださいね！




最後は恒例の記念写真です！



一ヶ月間、本当にありがとうございました！

また会いましょう




年内の４回コースは今回で最後となります。

次回は新年１月コースで、1/11(火)スタートです。

コチラはすでに受付を開始していますので、お申込みお待ちしております。

お問い合わせもどうぞお気軽にお寄せくださいね



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