GIFT

こんにちは、ヒロです。

このところ、私の周りでは妊娠ラッシュです



先週末には、長い間、不妊治療を受けてきた友人がまもなく出産を向かえると聞き、

慌てて彼女の自宅に駆けつけ、出産に役立つ“骨盤呼吸法”をレクチャーしてきました。



そして、今日は第２子を妊娠したばかりの親友のところへお邪魔して

２人目出産に向けての環境づくりについて、熱く語ってきました！！



そのバイブルはもちろん、コチラ!!

　産褥記と産褥記２です。

産後１ヶ月はとにかくカラダを休めることが必要！

そのためには、妊娠中にしっかり休めるような環境づくりをしておくことが大事なんです。

これができているかどうかで、

産後の過ごし方が大きく変わるといっても過言ではないんです。

(私はそのことを知らずに産んだので、怒涛の産後を過ごした一人です･･･苦笑)



“退院後は実家に帰省するの？それとも自宅で過ごすの？お母さんに来てもらえるの？”

“上の子の保育環境は？お迎えは誰が行くの？”

と次々と質問攻めにする、完全お節介オバサンな私(笑)



でも！コレが大事かな、と

妊娠中って出産がゴールになりがちだけれども、

出産後の生活を見据えて、妊娠中に様々な準備をしておくことで、

本人はもちろん、生まれてくる赤ちゃんにとっても、周りの家族にとっても

穏やかな産後が過ごせるんではないかと思います。

(あ、それでもなかなか穏やかにいかないのが産後なんですけどぉぉぉ…)



なにはともあれ、みんな無事、元気な赤ちゃんを産んでね！

産褥ヘルプ、張り切って行くからね～

　第２子妊娠中のＴちゃんには『２』をプレゼント♪



皆さんも、妊娠のお祝いに『産褥記』はいかがですか？

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産後のボディケア＆フィットネス教室＠岐阜
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