GIFT

こんにちは、ヒロです。

　　
　

ドドスコスコスコ　ドドスコスコスコ　ドドスコスコスコ　LOVE注入　

毎晩、娘の『楽しんご祭り』が繰り広げられてます(笑)

最近では、最後の『新東京国際羽田空港』のくだりも忘れず･･･。

娘の行く末が気になります


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今日から産後クラス＠岐阜２月コースがスタートしました～！！



初めての場所、初めて会う人…とにかくドキドキな初日！のはずが

友人同士で参加してくださっている方たちのあまりのノリの良さに

私も含め、他の皆さんも完全に巻き込まれてしまいましたね～。




エクササイズは初回ならではのグラつきっぷり

そこでも『キャー！！』『おぉぉ～』『ギャハハ～』とそれはそれは賑やかなこと！！(笑)

でも、このリアクションの大きさが私、大好きです

俄然、私のツッコミ魂に火がつきました



とはいえ、笑ってばかりでふざけているわけではありません。

『もぉ悔しい～！！』と何度も何度もフォームを確認するＫさんの姿を見ましたから！！

この負けず嫌いな姿こそが、つよくしなやかな母への第一歩ですから。

それに笑って弾んだ方がお腹にも力が入るので、このエクササイズでは大事なポイント。

体幹部をしっかり鍛えるためにも、次回からも笑って弾んでいきたいと思います！！

これは１ヵ月後の変身が楽しみでございます～



後半のワークでは、

時間を区切って作業をすることを新鮮と感じてくださった方が多かった様子。

『自分の時間がない』と思いがちな産後の時期。

普段の生活でも是非、時間を区切ってみてくださいね！

効率よく進みますよ～！！




来週から参加されるＳさんと、Ｅさん！賑やかなメンバーがお待ちしています。

２月コースの皆さま、どうか体調管理には気をつけてくださいね。

どうか１ヶ月一緒に過ごせますように･･･


赤ちゃんたちの成長も楽しみです




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産後のボディケア＆フィットネス教室＠岐阜

【３月コース】８･１５･２２・２９(火) 10:30～12:30　⇒残り８席です。
>>クラスの詳細･お申込はコチラ