GIFT

こんにちは、ヒロです。
『あと少し！』ってとこで、ブログを消してしまうという失態･･･。折れそうな心を取り戻して、がんばります(苦笑)


心を入れ替えて・・・と。

週末は娘とバレンタインのチョコ作りをしました。

　
前半の娘の集中力のすごいこと！！

とはいえ、お菓子作りというよりも、もはやお絵かき状態･･･

しかも途中から、デコ材料を食べ始める始末･･･

･･･ま、大事なのは“気持ち”なんですけどね


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さて、お待たせしました！

産後クラスのＯＧの方からのリクエストにお応えして

バランスボール３コインレッスンが決定しましたーーーーー！！



産後クラスは卒業したけど、またあの気持ち良さを味わいたい！という方や

バランスボールエクササイズってどんなことやるの？という方まで

どなたでも大歓迎です



冬の間になまってしまったカラダを思いきり動かして、

スッキリとして春を迎えませんか？

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バランスボール“３コイン”60分レッスン

日 時：　３月２日･１６日(水)　10:30～11:30

場 所：　プリムローズ　３Ｆスタジオ
　　　
対 象：　汗をかきたい方ならどなたでも!!
　　　　※ご参加の時点で生後210日以内の赤ちゃんはご一緒に参加できます!
　　　　(3/2⇒8/4以降、3/16⇒8/18以降に生まれた赤ちゃんは一緒に参加できます）

内 容：　ボールエクササイズ(有酸素運動)６０分

定 員：　各日１０組さま

費 用：　１レッスン３コイン＝１,５００円

持ち物：　飲み物、タオル、エクササイズ用ウェア(動きやすいもの)
　　　　　　※裸足でやりますので、シューズは不要です。
　　　　　　　更衣室がございます。
　　　　　 　 赤ちゃん連れの方は、おむつ･着替えなど。

申 込：　コチラのお申し込みフォームからお願いいたします。

お問合せも、コチラからお気軽にどうぞ！


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毎回ご好評をいただいている、この３コインレッスンですが、

１人でも多くの方に参加していただきたいので、

今回は、お１人につき１回のみの参加とさせていただきます。

ご理解いただけますよう、お願いいたします。


たくさんの方にお会いできるのを楽しみにしています




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産後のボディケア＆フィットネス教室＠岐阜

【３月コース】８･１５･２２・２９(火) 10:30～12:30　⇒残り８席です。
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