GIFT

【お知らせ】

３月２日・１６日(水)にバランスボール３コインレッスンを行います。

詳しくはコチラをチェーーーーック

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(遡って更新します)

この日は岐阜クラス２月コースの２週目でした。

前日の夕方からの雪の影響もなく、ほっと一安心。

今年は、どうもレッスン前日に雪が降ることが多い気がして、(しかも大雪!!)

毎回、ヒヤヒヤさせられています。

ほんと･･･鍛えられますな



さてさて、レッスンの様子はというと

ボールエクササイズの弾みっぷりが徐々に大きく、グラつきも少なくなってきました。




今週から参加したＳさんは、他の皆さんの安定した弾みっぷりにビックリされた様子。

でも！でも！！

こんな風にしれーッと弾んでる皆さんだって、

先週はグラグラで、それはそれは大騒ぎだったんですから～

たった１週間でも、これだけ人間の体って変わるものなんですよね。

また来週の変化が楽しみです！



後半のワークでは、今週から一気に深いテーマに入っていきます。




『人生･仕事･パートナーシップ』

これって女性にとっては、出産を境に一番大きく変化するテーマです。



近くの公園や子育て広場でママ友と話す内容といえば、

赤ちゃんの洋服のことだったり、離乳食の進み具合だったりで、

なかなか自分のことを話す機会がありません。

ってか、いきなり『私の人生はさぁ～』なーんて話したらビックリされちゃいますもんね



でも、大きく変化するテーマだからこそ、

本当はみんな、心の内ではいろんなことを考えたり、不安に思ったりしているはず。

だからこそ、ここではそんな思いを言葉にしていきます。

　

　赤ちゃんだって、母たちの思いをジーッと聞いてます！



今回、３分間という持ち時間が長かったという方がほとんど！

私も初めてレッスンを受けたときには、この時間がやたらと長くて、

自分のことを３分も話せないことにすごくショックを受けましたから！！



でも大丈夫！

自分の思いを話して相手に要約してもらう。

そして今度は、相手の話を聞いて、それを要約する。

この繰り返しで、どんどん言葉が磨かれていきますから！



そして最後はみんなでシェアリング。

一連のワークをやってきて気づいたことを、全員で分かち合って共有していきます。

・大変な子育ての中、自分ひとりで抱えこみやすいけど、ペアになった人が、
　自分の同じような状態だってことを知って『自分だけじゃないんだ』ホッとした。

・こういうワークは初めて。会社の会議でも、自分のことを話すことはないので
　すごく貴重な場だった。

・自分のボキャブラリーの少なさを感じた。パートナーシップについて話してみたら
　出てくる言葉は愚痴ばかり。でも、話してみることで客観的に見ることができた。


今回は大人数なので全員の声を聞けなくて残念でしたが、

発言されなかった方も、どんな形であれ、思いを残しておいてくださいね！



次回は４分間、自分の思いを語ります。

今度もどんな話が聞けるのか、楽しみにしています





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