GIFT

昨日は私たち夫婦の８回目の結婚記念日でした。

数日前までは覚えていたものの、そんなことすっかり忘れていた私に

夫から、花束のプレゼント！



今回も私の大好きなKaraKaran*さんのブーケ　

『こんなにお互いのこと分かりあえる人はいない!』と結婚したはずなのに

娘の誕生と夫の転職と、大きく環境が変わった途端に

『もう分かり合えないんじゃないか･･･』と考えてしまった産後の一時期。



でもマドレボニータに出会って、体力を取り戻して

産後のカラクリや、コミュニケーションをとることを諦めないことの大切さを学んだことで

もう一度『やっぱりこの人とずっと一緒に生きていきたい』と思えるようになりました。



結婚９年目、一緒に暮らして１２年目に突入した私たち。

最近はお互いの白髪が気になったりするけど(笑)、

これからも『夫婦』と『親』を楽しんでいこ！



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さてさて、今日から産後のボディケア＆フィットネス教室＠岐阜の

４月コースがスタートしました！



今月のメンバーが皆、ボール講座や体験見学に一度は参加したことのある方たち。

『はじめまして』の緊張が少なかったのと、

今回はなんと私の義妹が(未妊娠なのに、私の影響で前のめり！笑)

体を動かしたい！と体験見学に参加したこともあって、

和気あいあいとした雰囲気でスタート！



　

経験者ばかりとはいえ、初回ならではのグラつきっぷりは健在！

『講座とは全然違う、ハードさだった！』とは

ふわふわうさぎさんでのボール講座に参加されたことのあるＫさんの言葉。



そうそう！

子育て広場などで開催させていただいているボール講座は

“まずは、カラダを動かすことの気持ちよさを知ってもらいたい！”

という思いでやってます。



でも４回コースになると、カラダを動かす気持ちよさはもちろんですが、

目的はあくまでも、出産でダメージを受けてしまったカラダをケアしながら

さらにバージョンアップしていこう！ということ。



一つ一つの動きを美しく見せるための正しい筋肉の使い方を追求したり

心肺機能を高めていくために、徐々に負荷を高めていったりするので

想像よりハードだったりします



とはいえ、ただストイックに黙々とエクササイズすればいいってもんじゃない！

笑いも忘れちゃ～いませんよ。

笑うことで腹筋も鍛えれるし、顔の筋肉だってほぐしちゃいます




そしてカラダを動かしたら、人と無性に話したくなる～

ということで、後半は大人の会話の時間。

　

マドレ界隈では有名な(!)『プンプンおばさん』の話をすると、

みんなそろって身を乗り出して、首をブンブンブンブン！！(笑)

そうそう、思い当たる節があるのよね～



最後は体型のお話。

私のおなかの七変化（って実際は三変化だけど)に

これまた身を乗り出して、目をパチクリして見入ってくれた皆さん。

嬉しすぎる反応ですーーーーー

まずは骨盤！骨盤の角度ですよ～



というわけで、そんな前のめりな熱いメンバーが集まった４月コース。

この先の変化が楽しみです！



どんだけ熱いメンバーなの!?と気になった方、ぜひ見学にいらしてください(笑)

単発受講もWelcomeです




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バランスボール３コインレッスン決定！！
４月２０日(水)　１０:３０～１１:３０　プリムローズにて
　※２０１０年９月２２日以降に生まれた赤ちゃんは一緒に参加していただけます。

>>お申込はコチラから、お問合せはコチラからどうぞ。


産後のボディケア＆フィットネス教室＠岐阜
 ※受講料の１０％を、被災地の妊婦さんや産後女性をサポートする義援金としてお送りします。

 

【４月コース】５･１２･１９・２６(火) 10:30～12:30　>>単発受講もＯＫです！
【５月コース】１０･１７･２４・３１(火) 10:30～12:30 

>>クラスの詳細･お申込はコチラ