GIFT

あちこちで桜が満開となり

上着もいらないくらい温かくなった今日、

産後のボディケア＆フィットネス教室の名古屋クラスにお邪魔しました。



久しぶりの名古屋。

岐阜人が名古屋に出かけるのは、ちょっとした気合いが入るものです(私だけか!?笑)

で、意気揚々として家を出たのですが、

財布を忘れて～愉快～なサザエさんとなってしまい(笑)

一旦家に戻って、スタジオにはギリギリの到着となりました。トホホ･･･





“はじめまして”の１０秒自己紹介からスタート！

初めての場所と人で、ちょっぴり緊張した面持ちの皆さんも、

声を出すことでちょっとずつ緊張がほぐれていきます。



エクササイズでは、私もリードさせていただきました！

　

実は今月の名古屋クラスには、私の中高時代の友人も参加していて、

彼女の前でリードするのは、ちと照れるけど、でもやっぱり嬉しい

こんな再会も嬉しいものです。



落ち着きのあるチアキ姉さんと、暑っ苦しい私のリレーリード

この違いを楽しんでみるのも、面白いかもしれません

(って自分で言うのもなんですが…笑)




腹筋運動で、声をあげて大笑いする赤ちゃん。

こんなに喜ばれたら、キツ～い腹筋だって頑張れちゃいますね。




後半のコミュニケーションワーク。

絵を描くときも、話をするときも、骨盤をしっかり起こして･･･。

これだけで後ろ姿が見違えるほどキレイに！！




10ヶ月ぶりにお邪魔した名古屋スタジオ。(デビュー前に毎月通っていたので)

スタジオのスタッフさんに

『お久しぶりです。立派になられて…！』と仰っていただけたのが

こそばゆくもあり、すごく嬉しかった。(お世辞でもね!笑)



まだまだ立派なんて程遠いけど、

それでも10ヶ月前の自分とは全然違う自分がいる。

そう実感できた今日のレッスンでした。



来週もまたお邪魔します。

ご一緒させていただく皆さま、どうぞ宜しくお願いします





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産後のボディケア＆フィットネス教室＠岐阜
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