GIFT

こんにちは、ヒロです。

長かったＧＷも終わり(…って、また明日明後日とお休みですが)

今日は、家族がそれぞれの場所へ戻っていきました。

娘を送り出した後に久しぶりに味わう、誰もいない静かな時間。

コーヒーを飲みながら、あえて無音の中で過ごすのが

自分を取り戻すのに、私にとってはすごく大事な時間だったりします。




とはいえ、今日はそんな時間もほとんどなく(汗)

予定ギッシリな一日。




【午前中】

瑞穂市のふわふわうさぎさんでのボール講座でした！

なのにワタクシ、連休ボケも甚だしく(涙)、

写真を撮るのをすっかり忘れてしまいました。。。

参加してくださった皆さん、ごめんなさい！！



でも言い訳をするとですね、

今日の講座は写真を撮るのを忘れてしまうほど笑うことに集中してしまったんですよ！

･･･あれっ!?言い訳になってない!?(笑)



だってだって、初めて参加された皆さんが、

それはそれはいい味を出してくださったんです！

『弾めない→自分ツッコミ→笑いこける→グダグダになる』の連発です(笑)



そのおかげで、みんなで爆笑のうちに終了したエクササイズ。

でも、こうしてみんなで弾みながら笑うことも、バランスボールの楽しさの一つ。

自宅で一人で弾んでいても、これだけの楽しさも弾みも得られませんよね！

大丈夫！間違いなく腹筋は鍛えられましたから～！！



＊＊＊


【午後】ママズフェスタ＠モレラ岐阜でバランスボール講座

NPO法人クローバーさん主催のママズフェスタで

２日に続き、今日もバランスボールのミニ講座を開催させていただきました！






ぎふ清流国体のキャラクター、ミナモちゃんをパチリ☆



他にも

（やななブログから拝借)

岐阜のゆるキャラ“やななちゃん”もいましたが

どーも娘がいないと、一緒に写真を撮ってとお願いしづらく断念･･･(苦笑)


で、今日の講座にはスタッフさんも含めて８名の方と４人の赤ちゃんが

参加してくださいました～。ありがとうございます！！





いつもブログで紹介するのは、このリラックス風景が多いので

『もっとゆる～い運動かと思っていた』とはスタッフさんの言葉。



いえいえ、マドレボニータの産後プログラムは

ただの娯楽じゃなくって、“産後のリハビリ”。

だから本気(と書いてマジと読む･笑)なんです

でも、ただ必死に…ストイックに･･･とはさせないのもマドレ式。

笑いも忘れさせません！！




体験してみて『お!』と思ってくださった方は、ぜひ４回コースにお越しください！

５月コースは来週火曜日10日にスタートです。

夏を前に、本格的にカラダをケアしてみませんか？？

ご予約お待ちしております



それにしても、今日はみんなに

『講座２つってたいへ～ん！疲れないですか?』と聞かれましたが全然っ！！

むしろＧＷでなまっていたカラダがスッキリして、元気になりました。

これもエネルギーを生産し続ける有酸素運動の効果。

『なんだかだるいわ～』という方にこそ、オススメのエクササイズです





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産後のボディケア＆フィットネス教室＠岐阜
【５月コース】１０･１７･２４・３１(火) 10:30～12:30>> 残席６名です。
【６月コース】７･１４･２１・２８(火) 10:30～12:30>> 受付スタート！

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