GIFT

【お知らせ】

来週18日(水)10:30～11:30のバランスボール３コイン(1,500円)レッスン、

まだまだお席に余裕があります！！

ＧＷ明け、なんだかカラダがだるいわ～という方、ぜひ汗を流しに来て下さい。

参加申込はコチラからどうぞ！


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こんにちは、ヒロです。



我が家の庭のコデマリが咲きました！

花言葉は「友情」「努力」「優雅」「品位」

そして、４月２２日（アースデー(地球の日)）の誕生花だそうです。

へぇーーーーーーー！アースデーの誕生花とは、なにかご縁を感じます。

名前のとおり、手毬(てまり)のようなコロンとした形がかわいくって大好きな花です


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さて、今日から産後のボディケア＆フィットネス教室＠岐阜５月コースが始まりました！！

今月は、数ヶ月前からお問合せくださって、

ようやく念願かなって参加してくださった方が何名かいらっしゃって

思わず入り口で『やっと会えましたね～』とご挨拶



今までに何度もメールのやり取りをしてきたので、

初めて会った気がしなくて、この時がたまらなく嬉しい瞬間だったりします！



　

今回も静止画でお届けします(笑)

エクササイズは初回ならではのグラつきっぷり

バランスチェックでは皆さん、やじろべえのごとく、

バランスを取るのに悪戦苦闘してましたね

でも回を追うごとに必ず安定してくるので、

今日のこのグラつきっぷりをしっかり覚えておいてくださいませ！





そして後半のワーク。

皆さん、時間を区切って作業をするってことがすごく新鮮だったようで･･･。

育児をしていると、どうしても『自分の時間がない!』って思いがち。

私もずーーーーっとそう思ってました。

あ･･･今でもたまに思うことあります(笑)



でも、赤ちゃんとの生活の中でも、

30秒なら･･･1分なら･･･意外と沢山あるもんです。

人間ってこういう時間を上手く使うことで集中して作業に取り組める。

だから慌しい産後の時期にこそ短い時間を味方に！と発想の転換をお伝えしています。




『出産を境に、大好きだった夫が大嫌いになって、

男として見られなくなった時期があった』という爆弾発言も飛び出した今日のワーク。

いやいや、これ大げさじゃないです。

現に今回も、皆さんブンブン首を振って聞いてましたから～

そして私も、かつてそんな思いをした一人。

でも、そういう思いに陥ってしまう背景には、産後の罠がちゃーんとあって

初回のレッスンでは、この罠を知るところから始まります。



そして、産後のカラクリを知ったら、

『たまには夫婦でランチにでも行って、コミュニケーションを取りましょう』

というあたり障りのない精神論だけじゃなくて、

まずはその罠から抜け出すための体力を身につけるところから始めていく。

産後プログラム、本当によくできとります！！(出た！久しぶりの自画自賛!!笑)



５月コースの皆さま！

来週までの１週間、予告したテーマを頭の片隅に置きながら(！)

そして骨盤をしっかり起こして（！）過ごしてきてくださいね

１ヶ月間どうぞよろしくお願いします。



【今日の嬉しい出来事】

先月の振替で参加してくださったゆきさんから、お手紙とプレゼントをいただきました！



マトリョーシカの爪切りと毛抜き

かなり集まってきたマトちゃんグッズだけど、まだまだあるもんですね

ゆきさん、ありがとうございました！大事にします！！！！！





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産後白書 母の日キャンペーンを行っています。(5/16(日)まで)

　



産後のボディケア＆フィットネス教室＠岐阜
【５月コース】１０･１７･２４・３１(火) 10:30～12:30>> 随時、体験見学受付中。
【６月コース】７･１４･２１・２８(火) 10:30～12:30>> 受付スタート！

>>クラスの詳細･お申込はコチラ

※受講料の１０％を、被災地の妊婦さんや産後女性をサポートする義援金としてお送りします。


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妊婦向けの大きなサイズでも、普通サイズでも結構です。