GIFT

【お知らせ】

先日のブログでお伝えした、関市での産後プログラム体験会は

おかげさまで、満席となりましたありがとうございます！！

今後はキャンセル待ちの受付となりますので、ご了承くださいませ。

秋には４回コースも決定ですので、どうぞお楽しみに☆


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こんにちは、ヒロです。

この日の朝、スタジオに出かけようとしたら、この方がスッキリに出てました。

　

ガガさんです。

こんなパンダメークも、ガガさんだから許されちゃう!?(笑)

毎度、度肝を抜くファッションで現れるガガさんですが、

彼女の言葉には芯の強さがあって、私は大好き。

若いのに、ほんとブレてないな～と思います。



ということで、

この日の産後のボディケア＆フィットネス教室＠岐阜６月コース最終日のＢＧＭは

ガガさんに決定(笑)

　　

最終回は先週お伝えした、骨盤呼吸法と骨格調整のおさらいからスタート！！

皆さん、1週間の成果がちゃーんと出ていて、全身がスムーズに動いて

しかも脚もピーンと伸びてる

特に今月メンバーの皆さんの脚の伸びっぷりは、素晴らしかったです。




そしてエクササイズ。

このメンバーで弾めるのも最後！ということで、

今回は『力の出し惜しみはご法度！』という目標を掲げさせていただきました



すると、１週目にはヘロヘロ、ヨレヨレだった皆さんの動きが(失礼っ!笑)

見違えるほど機敏に！美しく大変身！！！！



腹筋だって、ガガさんの曲１曲分…約４分続けることができました！

しかもきついはずなのに、この笑顔！！

そしてエクササイズ後の皆さんのしれ～っとした表情ったら

それだけ筋力もついて、心肺機能も高くなってきたということ。

毎度、この変化を見られることが嬉しくて嬉しくてたまらない私です。



ガッツリ体を動かした後は、みんなでシェアリングです。

　　　あ！さっくんのスマイルカメラ目線いただきました！ズキューン☆



先週までは３･４分という時間が長くて、なかなか話も続かなかった皆さんが、

今回は、５分という時間を目いっぱい使って、

しかもイキイキとすごく楽しそうに語っている姿を見ていたら、

皆さんの姿がまぶしすぎて、目頭が熱くなってしまいました

ほんと、最近涙腺が弱くて困ります(苦笑)



全員でのシェアリングも盛り上がりました。

中でもグッときた一言は

Ｆさんの『産後６ヶ月の中で、今月は一番実のある１ヶ月だった』という言葉と

Ｃさんの『人生終わった感があったけど、まだまだ私にも伸びしろがあるな』という言葉。



もう･･･なんでしょ。感無量です



待ちに待った赤ちゃんの誕生で、すごく幸せだし、赤ちゃんは可愛い。

だけど産後って、とにかく体がしんどいし、

社会から取り残されたような気がして寂しいし、

自分の気持ちを分かってくれるだろうと思っていたパートナーともギクシャクするし･･･。




そんなこんなで、ついついうっかり

『私の人生これで終わっちゃうんかな･･･』なーんて気持ちにもなりがち。

というか、そんなモヤモヤした部分に正面からぶつかることが面倒くさくなっちゃう。




でも体を動かして、しっかり体力がついてくると、

そんなあきらめ感を抱いている自分にも「待った！｣をかける余裕も出てくる。

『私、これでいいのか！？』って。



そんな自分の中の『待った！』に焦点を当て、掘り下げて考えてきた１ヶ月。

自分のかっこ悪いところやドロドロした部分をちゃんと受け止めて

『私はこうやって生きていきたい！』と語るハハたちの表情は、

本当に強くて、キラッキラに輝いていて、眩しいんです！



今月もどんどん眩しくなっていった皆さま、１ヶ月間本当にありがとうございました！

皆さんのこれからを応援しています！！





【おまけ】

レッスン後はみんなで“お疲れランチ”に。

そこで、みなさんからプレゼントをいただきました



“ぬりえ”ならぬ、“ぬりマトリョーシカ”です

メッセージには

『おかげで私たち、美しい母になれそうです。いえ、なります！』って…。

あかーん！今もまた泣けてきてしまう･･･(ユルすぎる、私･笑)



近々娘と一緒に塗って、ブログでご報告したいと思います。

ありがとうございました




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