GIFT

怒涛のブログ更新、2日目いきます！！


この日は、バランスボール３コインレッスンを開催しました。

今回の参加者は岐阜クラスＯＧの方３名、初めて体験してくださった方７名の

10名で、久しぶりの満員御礼っ！！！！嬉しいーーーーっ

そしてなんと赤ちゃんはＺＥＲＯ～
(私、ZEROの村尾キャスターが密かに好きだったりします。・・・って、どーでもいい話か！笑)

エクササイズに集中すること約４０分。みっちり集中して汗を流していただけました～！！



久しぶりのエクササイズとはいえ、卒業生の“さすが！”と思わせてくれる弾みっぷりと

初体験の方の『きゃ～！』『えぇぇ～!?』という歓声?奇声??が響き渡ったレッスン(笑)。

今回は完全に、“動き担当”と“笑い担当”になってましたね～



今回、あまりの動けなさに愕然とされた方、

息があがってしまって『もう無理～！！』と思われた方にほど

受けていただきたいのが、４回コース。



カラダに負担のないよう、徐々に運動強度を上げていき、

動きも最初は簡単なものから、徐々に複雑になっていくので、

身体スキルも知らないうちにアップ！

心肺機能もしっかり上がっていくので、

気づけば『あれっ？私動けるようになってる！』ってな状態に




ただのリフレッシュじゃない

本気(マジ)な産後のリハビリ！

是非これからの長い育児に向けてのカラダ作りにどうぞ☆




最後は恒例の記念写真☆

がっつりカラダを動かした後の清々しい表情

またお会いできるのを楽しみにしています。ありがとうございました！



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産後のボディケア＆フィットネス教室＠岐阜
【9月コース】　6,13,20,27（火）10:30～12:30　残席３席です！
【10月コース】 4,11,18,25（火）10:30～12:30　受付中
>>詳細･お申込はコチラ


ＮＥＣワーキングマザーサロン＠東海
【9月】　9/17(土)　758キッズステーション(名古屋市中区 ナディアパーク内)　残席わずか！

【10月】　＊10/1(土)　とよた市民活動センター・ホール(愛知県豊田市　豊田駅すぐ)
　　　　　　＊下旬　　　 岐阜市開催予定。詳細はまもなく発表です。

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仕事のこと、プライベートなことなどちょこちょこつぶやいてます☆