GIFT

お昼ごはん(今日は味噌煮込み)で腹、足(笑)！！！

さ、ブログ更新続けますっ！！




この日は、待ちに待った

産後のボディケア＆フィットネス教室＠関の単発コースがスタート


２月の岐阜クラスＯＧのミキさんが、『関にも産後クラスを！』と

自身が活動する育児サークルトンキッキーズの活動で企画してくださり、

岐阜県社会福祉協議会の助成金をいただき、実現しました！



７月には一度、体験会も開催し、

この４回コースはなんと、受付開始２時間で満席！という盛り上がりっぷり



いつか公費で産後ケアを当たり前に受けられる社会を作りたい！

と思っている私たちにとって、

今回のように助成金を使って開催できるというのは、

夢のようなお話であり、夢への第１歩です。

こうしていただいた恩恵は、次の人にしっかり還元していきたいです！




エクササイズでは、体験会参加者が多いこともあって、

初回ならでは！という混乱っぷりが少なかったのが、“Ｓ”な私にはちょっと物足りず(笑)

でも初回から、なかなかな動きを見せてもらえたので、

これからどこまでキレイに仕上げていけるかが楽しみです

こりゃ、俄然やる気がでてきましたよ。ふふふ…






後半のワークも初回から盛り上がりました。



エクササイズ中、しっかり抱っこの要求に応えてもらえた赤ちゃんは、満足げな表情

ハハのエクササイズに集中することはもちろんですが、

赤ちゃんも放ってはおきません！！



体力がないと、赤ちゃんが泣いても抱っこすることすらしんどくなってしまうのが産後。

抱っこできずにひたすらベビーカーを押したりひいたりして、寝るのを待つ…。

あ～これ、私もよくやってたっけ

だから産後クラスでは、赤ちゃんが声を出したらすぐ抱っこ！！

こうして赤ちゃんの要求に瞬時に反応する力も同時に身につけていきます。





産後クラスは赤ちゃんではなく、ハハたちが主役！

公園や子育て広場では赤ちゃんの話題が多いけれど、でも自分の話だってしたい。

こんなにイキイキした表情がどんどん溢れてくるのが産後クラス！！

私はこういう場面をみるのが、嬉しい瞬間だったります



最後は体型のお話。

いきなり出した(…っていうとアレですが・笑)私のお腹を見て、

『うわぁ…キレイ』といってくださった皆さま。(ありがとうございます)



でも、体型はいつからだって変えられる。

ブヨブヨしたお腹だって、

ポッコリしたお腹だって、

スッキリお腹だって

選ぶのは自分！！



でも、筋力がなくては選べません。

そこで、まずは骨盤を起こしてキープするところから始めていきまっしょ。

次回、皆さんの後ろ姿を楽しみにしていますよ～

１ヶ月間、どうぞよろしくお願いします！！



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産後のボディケア＆フィットネス教室＠岐阜
【9月コース】　6,13,20,27（火）10:30～12:30　残席３席です！
【10月コース】 4,11,18,25（火）10:30～12:30　受付中
>>詳細･お申込はコチラ


ＮＥＣワーキングマザーサロン＠東海
【9月】　9/17(土)　758キッズステーション(名古屋市中区 ナディアパーク内)　残席わずか！

【10月】　＊10/1(土)　とよた市民活動センター・ホール(愛知県豊田市　豊田駅すぐ)
　　　　　　＊下旬　　　 岐阜市開催予定。詳細はまもなく発表です。

>>詳細・今後のスケジュールはコチラでチェック☆

仕事のこと、プライベートなことなどちょこちょこつぶやいてます☆