GIFT

こんにちは、ヒロです。



先日我が家にやってきた鈴虫くんたち。毎日美しい音を聴かせてくれています。

…が、風情があるどころか、若干うるさい気も･･･(笑)

何事も、ほどほどが一番ですな



さてさて、毎回ご好評をいただいているバランスボール３コインレッスン。

１０月も決定いたしました～8888888888(パチパチパチ～)

冬本番に向けて、今から体の芯からあたためておきましょう。

産後クラス卒業生の皆さまも、バランスボール未経験の方も

ぜひご参加くださいませ


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バランスボール“３コイン”60分レッスン

日 時：　１０月２４日(月)　10:30～11:30

場 所：　プリムローズ　３Ｆスタジオ
　　　
対 象：　汗をかきたい方ならどなたでも!!
　　　　※生後210日以内の赤ちゃんはご一緒に参加できます!
　　　　(２０１１年３月２８日以降に生まれた赤ちゃんは一緒に参加できます）

内 容：　ボールエクササイズ(有酸素運動)６０分

定 員：　１０組さま

費 用：　１レッスン３コイン＝１,５００円
　　　　　(マドレボニータ会員価格：１,０００円)

持ち物：　飲み物、タオル、エクササイズ用ウェア(動きやすいもの)
　　　　　赤ちゃん連れの方は、おむつ･着替えなど。
　
　　　　　※裸足でやりますので、シューズは不要です。更衣室がございます。
　　　　　 　
申 込：　コチラのお申し込みフォームからお願いいたします。
　　　　産後クラス卒業生の方は、メールで『参加したい！』とご連絡くだされば結構です。

お問合せも、コチラからお気軽にどうぞ！


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たくさんのお申込、お待ちしております！！


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産後のボディケア＆フィットネス教室＠岐阜
【9月コース】　6,13,20,27（火）10:30～12:30　受付終了
【10月コース】 4,11,18,25（火）10:30～12:30　満席となりました
【11月コース】 1,8,15,22（火）10:30～12:30　受付中
【12月コース】 11/29,12/6,13,20（火）10:30～12:30　受付中

>>詳細･お申込はコチラ


ＮＥＣワーキングマザーサロン＠東海
【10月】　＊10/1(土)　とよた市民活動センター・ホール(愛知県豊田市　豊田駅すぐ)　まだまだ受付中！
　　　　　　＊10/31(月)　　岐阜市文化センター　満員御礼！
>>詳細・今後のスケジュールはコチラでチェック☆

仕事のこと、プライベートなことなどちょこちょこつぶやいてます☆