GIFT

こんにちは、ヒロです。

先日手に入れた『ギフノート』。

　岐阜をもっと好きになる１冊☆


その中に、私が中学の時に美術を教えていただいた三輪乙彦先生が載っていました。


当時『おとピー』と呼んでいたけど、

もう恐れ多くてそんなこと口が裂けてもいえません(笑)

お元気そうでなにより。近々、ギャラリー訪れてみよっかな。




さてさて、今日は産後のボディケア＆フィットネス教室＠岐阜9月コース最終回でした。

　

初めに、先週やった骨盤呼吸法＆骨格調整のおさらいと

ちょっと負荷を高めた呼吸法をお伝えしました。

すると皆さん、先週に比べてしっかり脚が天井に向かって伸びてる！！！！

それに体の動きも滑らかになってる！！！！！

カラダはしっかり着実に進化しましたね



そしてエクササイズ。

１週目のヘロヘロ具合はどこへやら…。

ジャンプしても、スピードを上げても、

どうにかこうにか(笑)、最後まで続けることができました



１００点満点！とはいかなくても、

最後まであきらめずに続けられたこと、これが自信に繋がると思います。



自分のカラダが思うように動かなくて、

『私、かっこわるーーーーっ！！！！』って思った(であろう)１,２週目。

でも、そんな自分に目を背けることなく、

ただただ必死に、弾み続けてくださった皆さん。

そんな姿を前にして、私も毎回涙が出そうになってました



ワークでも、言葉をつむぐことを諦めなかった皆さん。



今回、一番印象的だったのは

５年後の自分を想像することで、今まで気づいていなかった思いに気づくことができた。

二人のお子さんを持つ方の話を聞くことで、すごく心強い気持ちにもさせてもらえた。

こうして自分が受けた恩恵を、次世代にも伝えていきたい。

という、産後２ヶ月のＭさんの言葉。



赤ちゃんとの新しい生活の中で、とにかくその日一日を終えるだけで精一杯な産後。

ついつい目の前の出来事、その時の不安なことしか見えなくなってしまうけど

エクササイズで体力をつけて、こうしてちょっと先行く先輩の話を聞くことで、

少し先の未来の生活を見据えて考えることができるのが産後クラス。



そしてこの産後クラスで受けた恩恵を次の世代に伝えていきたい！だなんて

なんて嬉しいお言葉～！

そういえば、私も初めて産後クラスを受講した時、

同じ気持ちになったんだったな～とふと思い出しました。



そんな思いがうまく循環したら、きっともっと楽しく子育てできる社会になるはず。

『子育て』が『弧育て』にならずに済むのにな。

もっともっと、そんな思いを岐阜クラスから生み出したい！

改めて、私も自分の気持ちを再確認することができました。





最後は笑顔で記念写真。

『しんどい時こそ笑顔で！』

この言葉、忘れないでくださいね！私も忘れずにがんばります

１ヶ月間、どうもありがとうございました。

また会いましょう～





赤ちゃん達も、そんなハハの姿を見て

『僕らの母ちゃん、かっこいいぞ～』と思ってくれてたかな



そんな岐阜クラス。おかげ様で10月コースは満席となりました。

現在受付しているのは、11月･12月コースとなっております。

それまで待てない！という方は、まずは10月24日(月)の３コインレッスンへどうぞ。

たくさんのお申込、お待ちしております☆

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バランスボール３コインレッスン
10月24日(月)　10:30～11:30　プリムローズにて　残席７
>>>詳しくはコチラ


産後のボディケア＆フィットネス教室＠岐阜
【10月コース】 4,11,18,25（火）10:30～12:30　満席となりました
【11月コース】 1,8,15,22（火）10:30～12:30　受付中
【12月コース】 11/29,12/6,13,20（火）10:30～12:30　受付中

>>詳細･お申込はコチラ


ＮＥＣワーキングマザーサロン＠東海
【10月】　＊10/1(土)　とよた市民活動センター・ホール　まだまだ受付中！
　　　　　＊10/31(月)　　岐阜市文化センター　満員御礼！
>>詳細・今後のスケジュールはコチラでチェック☆

 

仕事のこと、プライベートなことなどちょこちょこつぶやいてます☆