GIFT

こんにちは、ヒロです。

今日は産後のボディケア＆フィットネス教室＠関の最終回でした。



で、関に向かう道中、最高のお天気の中、

かなりご機嫌に長良川沿いを車で飛ばしていたら･･･

反対車線で、ネズミ捕りをやってました

ひゃ～、危ない、危ない

一気に気持ちが引き締まりましたわ(汗)



さてさて、早いモンであっという間の最終回。

先週やった骨盤呼吸法と骨格調整のおさらいからスタートです。



自律神経をリラックス状態へと簡単に切り替えてくれる、この呼吸法。

マスターすれば、産後のみならず一生モノの宝物になります！





ハハたちがリラーっクスしている間、赤ちゃん達はなにやら相談中…




そしてエクササイズも最終仕上げに突入です。

今日はお休みだったＭさんの代わりに、急遽スタッフのＨちゃんが参加。

途中リタイヤしてしまったＨちゃんに

『みんな、すごいっ！動きがキレイ！』と言わせた皆さんの弾みっぷりは

前から見ていても、それはもう圧巻でした。



特に最後の腹筋では、初回ほとんどできなかった(失礼っ！)Ｍさんが

軽～く100回を越えたのにも関わらず、しれーっとできちゃったり、

キツ～イ！と言いながらも、涼しげな笑顔を見せてくれたＡちゃんがいたり･･･と

私、リードしながら、感動で言葉がつまりそうになっちゃいました
(皆さんに見とれてしまい、そんな雄姿を写真に収めるのを忘れちゃいました。ち～ん)



そして、４回のレッスンを通じて、

ほぼ抱っこで全てのエクササイズをこなしてくれたＥさん。

彼女には、今月のＭＶＰを贈りたいと思います

腹のくくりっぷりが、めっさカッコよかったです！！！！！




後半のワークも、初回のシーンとした状態が嘘のように(！)盛り上がりましたね。

　　

見て、このキラキラした表情！！

『○○ちゃんママ』だけじゃない自分を取り戻した喜びが、表情だけじゃなく

カラダ全体からにじみ出ていた気がします。



エクササイズでは自分の思い通りにカラダが動かず、

ワークでも思うように言葉が出てこなくて

そんな自分に『こりゃ、まずいぞ！』と思った方も多いはず。



でも、できなかったことができた時

人ってこんなにキラキラ・イキイキとした表情を見せてくれるんだな、ということを

改めて教えてくださった関クラスの皆さん。

私も皆さんと一緒に濃い時間を過ごせて、本当に幸せでした。




関市初の産後クラス卒業生です！

どうぞ胸を張って、関の町を颯爽と歩いちゃってくださいね



最後に、今回の関クラス開催にあたって、

助成金の手続きから会場の手配、広報、

そして当日の準備や託児までをサポートしてくださった

トンキッキーズのスタッフさんとサポーターさん。



皆さんのおかげで、充実したクラスを開催することができました。

本当にありがとうございました！！



またいつか関市での講座が実現する日を夢見て･･･。

１ヶ月間、本当にありがとうございました！　




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【11月コース】 1,8,15,22（火）10:30～12:30　受付中
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