GIFT

こんにちは、ヒロです。

今日の午後の空は最高に美しかった！！


ほうき雲とすすきが、秋を感じさせてくれてる･･･。
思わず車を停めて、しばし見とれてしまいました
私、空が大好き




なーんて、のっけから乙女チックなこと書きましたが(笑)
今日は産後クラス＠岐阜、２週目！！
ガンガン弾んで、たっぷり語ってきました。

連日の喉不調騒ぎもなんとか落ち着きをみせてくれて、
オネエ声で、なんとか開催することができました。



２週目は先週からの心と体の変化を報告することからスタート！！

・体も心もスカーッとして、プラスのオーラが出せるようになった。
・筋肉痛がキターっ！
・自宅にあるボールで弾んだら、寝かしつけが楽になった。
・１週目、とにかく楽しくて興奮状態が続き、今日も楽しみだった。
・初の託児が無事に済んで、ホッとした。

とたった１週で！大きな変化があった様子


でも中には、『筋肉痛にならなくて、膝が痛かった』という方も･･･。

うーん、残念！！
でも、１週目はとにかくボールに座るだけでも必死。
なかなかうまく筋肉を使えなかったり、正しい形で弾むことができなかったりもするので
その結果を実感できた！ということでは、ちゃーんと自分の体と向き合えてる証拠。

なので、今回はしっかり筋肉を使って、膝を痛めない形を体に覚えこませていく！
これを課題にして弾みました。



まずは、『先週、すごく気持ちよかった！』との声が高かったエクササイズから。


皆さん、先週よりどんどん弾みが大きくなって、
動きを間違えても、少しずつ軌道修正するスピードが早くなってきました。

でも！自分の思い通りに手足がついてこなくて、その悔しさから地団駄を踏んじゃった方や、
岐阜クラス開講以来一番の、独創的な動きをしてしまい、もう笑うしかなかった(笑)方も。

そんな笑いあり、ちょっと悔しい表情ありのエクササイズでしたが、
今回も、自分のあまりの動けなさに『ガクゼン』とした瞬間も多かったはず。
でも、それが大事なんですーーーー！！！！！！



話は、昨日今日と東京で行われた
『第４５回産後プログラム指導法集中講座』に変わりますが･･･。
(シマコさんのブログに詳しくその様子が書かれています⇒一日目・二日目)

ツイッターで、カナコさんとシマコさんが
実況中継してくださった言葉の中にあったのがコチラ。

産後女性に必要なのは、
『前向き』『キラキラ』『輝く』ではない。

本当に必要なのは、ボロボロになった自分を直視できるための
体力と器を育てること。

ソツなくキラキラ輝く人よりも、
その方が人間臭くて面白い！

皆さんの様子を見ながら、この言葉が頭をよぎりました。
(その他にもメモしたい言葉がいっぱいのTogetterからの引用です。ぜひご覧ください)

今日の『ガクゼンとした』『悔しい！』という思いがバネとなって、
この先、一回りも二回りも大きな器と体力を手に入れて、最後にはキラキラできるはず！！

ということで、皆さんの人間臭さ・真の美しさをたくさーん引き出すために、
ワタクシ、次回も手を緩めず（！）負荷を高めてどんどん弾んでいきますのでー！



ワークでは、一気に深いテーマに突入！

『子ども』の話ももちろん楽しいけど、
『○○ちゃんママ』でない『自分』のことを話すのはもっと楽しい！！
この笑顔が物語ってますよね。

来週は早いもので折り返し地点。
でもでも、ますます楽しくなってくる３週目です。
私もこの後の展開が楽しみでたまりませんーーーーーーっ




レッスン後、マドレブックスを“立ち読み”ならぬ“座り読み”する皆さま(笑)
ご自身のためはもちろん、出産のお祝いにもいいですよー

マドレストアでは、ギフト用のラッピングにも対応していますのでー！！





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