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2012年08月28日

鶏胸肉のオーブン焼き

(10)

テーマ：●食べた物の画像♪(86595)

カテゴリ：今日のご飯はお肉

鶏胸肉を醤油、酒、ニンニク、生姜で２日漬け込み、野菜と一緒にオーブンで焼きました。下準備をしておけば簡単にできるので、オーブン焼きは便利ですね。

焼き時間の覚書です。
野菜のみ→１６０度１５分
肉をのせて→２２０度２０分
肉をひっくり返して→２００度５分

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最終更新日 2012年08月28日 18時24分53秒
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