皆さん、こんにちはー♪今日は良い天気ですが寒いですね。さて、ダイエットもそろそろ1ヶ月近くになります。あと半年ぐらいは続けるつもりですが・・さて、本日の朝食は【マンナンごはん】【冷奴(ミニ豆腐3丁)長ネギ・かつおぶしのせ】【清祥茶房】1本【リサーラ・レタス(2分の1玉)トマト(静岡美人中1個)】に初めて
をかけました。このマヨネーズ、コレステロールを下げるのだとか・・いくらダイエットしていても、何もかも制限するのでは長続きしませんが、工夫して同じ調味料でも出来るだけ体に良い商品を選ぶようにしています。ただし、どうしても値段は高くなりますが・・