皆さん、こんばんはー♪昨日の地震の影響で書き忘れていました。今日の午後3時過ぎに、朝食兼昼食に【DHCプロティンダイエット(178kcal)】と【リサーラソーセージ】1本(88kcal)・・【無脂肪・ドールたっぷりフルーツミックス&ヨーグルト(123kcal)】を食べました。夜は食欲が無いので【DHCプロティンダイエット(178kcal)】と【グレープフルーツ小2個69×2=(138kcal)】にしようと思います。
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最終更新日
2011年03月13日 14時47分25秒
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