【ダイエット中でも、食は楽しむと言う事】
皆さん、こんにちはー♪今日は、家庭菜園の見回りをしてきた後、以前、購入しようと思ったところ売り切れだったこちらを買いましたーアコキチは、ただ今、ダイエット中ですが、自分の食べたいものを極端に制限したり、我慢したりは、していません。その類の方法は、仮に少し体重が落ちても、反動で暴飲暴食に走ったりで、リバウンドにつながるので、食は、楽しみつつ、サプリメントや【杜仲茶】(←現在はこちらも一緒に煮出しています。それと、家事労働(←労働と言うほど、してないと言う話も・・)に少しの運動をプラスし、自分が飽きたり挫折しない程度に行っています。【運動器具は、購入履歴に有りますので、興味の有る方は、ご覧下さいねー】