名古屋今池のスパ・アペゼに行った。
リラクゼーション スパ アペゼ
これで、スパ・アペゼに行くのは３回目。
ここは、他のサウナに比べとても洗練されていて綺麗だ。
今回は
岩盤浴にチェレンジ。
冬に岐阜
明宝で岩盤浴をして以来、久々だ。
スパ・アペゼでは爽床浴というらしい。
水とレンタル浴衣付きで４０分５００円。
けっこう安いじゃないか！
浴衣に着替え、岩盤浴へ。
汗だくになるので、もちろんノーパンだ。
ただ男女兼用の岩盤浴だったらまずいかな～。
心配しながら入ったが男性専用だった。
岩盤浴のスペースは３人分しかない。
思ったより狭い～。
水を飲みながら試練の４０分。
ん～いつも思うが、岩盤浴はなんて熱くて苦しいのだ～。
けど終わった後が、爽快だ。
汗をたっぷりかいた後は、何故か気持ちがいい。
休憩中に岩盤浴の解説を読んだが、人の健康状態は体温に比例するとのこと。
体温が低いほど、病気になりやすいそうだ。
ん～、もっともっと岩盤浴をやらなあかんと思うじゃないか！？
また、定期的にやろう！
リラクゼーション スパ アペゼ
国民洗脳から目を覚ませ！@