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先週末は、風邪を引いてしまいました。
いまだに鼻水ずるずる。もう大変です。 無理をしては大変と、メルマガは勝手ながら お休みとさせて頂きました。期待していた方、スミマセン。 以前お話したかもしれませんが、「3日坊主」の防止策は 「やめたい時にやめること」なのです。 よく「3日坊主」にならない為に、苦しいときでも続けちゃう人が いますが、苦しいときはやめるのが正解。苦しいときに頑張っても ヤル気が低下してますし、「苦しさ」しか頭に残らない。 この状態で一度やめてしまい、もう一度再開しようとしても 「苦しさ」っていうのが頭にインプットされてますから、 なかなか手をつけにくいんですよね。 私みたいに精神的に弱い人間は、この考え方で今のところ うまいこといってます。p(^ ^)q お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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