一日一問　英文ニュース

今週から、腕立て伏せと腹筋のセット（20回程度3本）を
やり始めました。えっ、少ない？まあいいじゃないですか。

私の親友が、「スポーツジムはいいよ～っ、風邪引かないよ～」って
勧めるのですが、過去の経験ではいつも『お金を払うだけの状態』に
なっちゃうんですよねえ。「ジムに行こう」という意識はあるんですけど
行動がついていかない。そこらへんを自分でよ～くわかっているので、
自宅で筋トレでもやってみるかなってことではじめました。

高校時代は、バレー部（踊るほうじゃないですよ）だった私。
筋トレもよくやっていたのですが、さすがに30過ぎるとキツイですねえ。
腕の筋肉がパンパン。でも、これで、風邪にも負けない身体でメルマガを
頑張っていけたらいいですね。(^ ^)v