魅惑のマシーンの効果は？

March 3, 2006

ブログのテーマでもあるのですが、
常々、限りある人生だからこそ
美味しく楽しく生きたいものだと考えています。

お取り寄せしたものが期待どおりだった時、
コンビニで新発売のスナック菓子を見つけた時、
気になっていた店に入ってみたら美味しくて
心地よい空間だった時。

そういう時って間違いなく脳内は
α波で満たされていると思うんですよね。

これぞ至福の時間・・・

しかし！
ヒトはその時間を手に入れる時、
同時に大きなリスクをも背負うという罠が！

そうです・・・脂肪との戦いのことです

太りやすいんで、もともと。
しかもスポーツ苦手ですし。

それでも、苦手ながらも
腹筋やら柔軟体操やら腕立て伏せなんかを
思い出した時にやってはいるんですが、
至福の時間のスピードには
ち～っとも追いつかないんですよ。

そんなある日、
人気番組「王様のブランチ」のショッピングコーナーで
「ten-ten」なるマシーンと出会いました。

黄色くて、ちょっと丸みがあって、
でもなんだか昔にもこんなのあったような・・・
ある意味古くさいマシーン。
動きも左右振動のみのシンプルさ。

でもこれが
案外いい働きをしていたんです。

１分間に800回も振動して
筋肉に無理やり（笑）運動させるんです。

ふくらはぎを乗っけたり、
太モモの後ろに当てたり、
二の腕を振るわせたり。

それは決して痛そうでも辛そうでもなく
むしろ気持ち良さそうに見えたんです。

　筋肉を運動させる
　　　↓
　体の筋肉量が多くなる
　　　↓
　基礎代謝が上がる
　　　↓
　体脂肪が減少する
　　　↓
　やった～♪
　美味しいものを食べても安心♪

頭の中は
こんな都合の良い構図でいっぱい。

そこで、
さっそく楽天で検索してみたら
これがまぁ、少ない少ない。

最近はイトー〇ーカドーなど
大手スーパーでも大大的に宣伝してますが、
ちょっと前は今ほど話題になっていなくて
楽天でさえも扱ってる店舗が少なかったんです。
（今はけっこうありますよ）

あれぇ・・・大丈夫なのか～？と思いつつも
根っからの不精モノの私にとっては
キラキラ輝く魅惑のマシーンだったもんで
ポチッと購入しました。

使い始めてもうすぐ2ヶ月。

さすがに毎日は使っていませんが、
かなり使用頻度が高いです。

だって、気持ち良いんです。
疲れた足をブルブルほぐしながら
運動までしてくれてると思うとありがたいです。

体組成計によると、
筋肉量がほんの少しずつ増加し、
日によって増減はあるものの
体脂肪率も1～3％減少してきています。

ten-tenの他にも至福の時間の合間に、
寒天を摂取してみたり
カロリーの低い宅配ごはんを食べてみたりなど
小さな努力はしているので、
体脂肪率の減少は相乗効果なんだろうなぁ。

でも、筋肉量の増加は
きっとten-tenのおかげだと信じて
今後もブルブルを続けてみます。

で、また経過報告します。

今のところ最安はココ　↓