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今日の我が家の夕飯は、ナッツ・ドライみかん・レーズン入りのシリアルヨーグルト。
2020.10.13
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今日の午後のおやつは、セブンイレブンの「エクレア」とドリップコーヒー（UCC）。
今日のぬいぐるみ達。
今日、見かけた花。 これは花でしょうか？それとも実？
今日のランチは、回転寿司の「銚子丸」で。
今日の午前中のおやつは、カルディの「塩バタかまん」と百均の「ピーナツせん」と豆から淹れたコーヒー（「無印良品」の「ダーク」）。
今朝の我が家の朝食は、卵サンドと「無印良品」のミネストローネスープとサラダ。 卵サンドとミネストローネスープ。 サラダ。
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今日の我が家の夕飯は、焼きシシャモととろとろ茄子の肉味噌添え。
2020.10.12
今日の午後のおやつは、冷凍しておいた「トゥンカロン」」とドリップコーヒー（ＵＣＣ）。 蒸し大豆も。
今日のランチは、立川駅北口にあるウェンディーズ＆ファーストキッチンで、「ウェンディーズＵＳＡバーガーセット」（550円）と「チリビーンズＭ」（390円）。
今日、見かけた花。
今日の午前中のおやつは、フロランタンとポテチョコと豆から淹れたコーヒー（「無印良品」の「ダーク」）。
今朝の我が家の朝食は、さつまいもとかぼちゃのグラタン。
2020.10.11
今日の午後のおやつは、手作りのりんごタルトとドリップコーヒー（UCC）。
今日の我が家のランチは、ミックスビーンズのトマトソースパスタ。パスタは、カルディの糖質50%オフのスパゲッティ。
今日の午前中のおやつは、無印良品のフロランタンとポテチョコと豆から淹れたコーヒー（「無印良品」の「ダーク」）。
今朝の我が家の朝食は、マクドナルドのナゲットとほうれん草の味噌汁。
今日の我が家の夕飯は、明太子しらすおろし豆腐。
2020.10.10
今日の午後のおやつは、手作り「りんごのタルト」とドリップコーヒー（マキシム）。
今日の我が家のランチは、ほたて風味の磯辺揚げとスープ。
今日の午前中のおやつは、「無印良品」のフロランタンとポテチョコと豆から淹れたコーヒー（「無印良品」の「ダーク」）。
今朝の我が家の朝食は、まぐろ納豆と「無印良品」の「海苔とめかぶの味噌汁」。
今日の我が家の夕飯は、ナッツ・ドライみかん・レーズン入りのシリアルヨーグルト。妻は、納豆。 妻の納豆。
2020.10.09
今日の午後のおやつは、手作りの「りんごのタルト」とドリップコーヒー（マキシム）。
今日の我が家のランチは、「姜葱醤」を使った鶏肉のしょうが焼きと「無印良品」の「ブラウンマサラ」カレーをオートミールで。
今日の午前中のおやつは、セブンイレブンの「かぼちゃもこ」と豆から淹れたコーヒー（「無印良品」の「ダーク」）。
今日の我が家の朝食は、ツナじゃがとトースト。
今日の我が家の夕飯は、豆腐のふわとろ卵あんかけ。
2020.10.08
今日の午後のおやつは、手作りして冷凍しておいた「さつまいもとかぼちゃのパウンドケーキ」とドリップコーヒー（マキシム）。 パウンドケーキの写真は取りましたので、写真はなしです。 「堅あげポテト」と「ポテチョコ」も。
今日の我が家のランチは、シーフードパスタ。 麺は、ロカボ生パスタ。 とろとろ茄子の肉味噌そぼろ添え。
今日の午前中のおやつは、セブンイレブンの「紅茶かおるシフォン」と豆から淹れたコーヒー（「無印良品」の「ダーク」）。
今日の我が家の朝食は、ミニオムレツと納豆チーズトースト。
今日の我が家の夕飯は。ナッツ・ドライみかん・レーズン入りのシリアルヨーグルトとkiriのクリームチーズ。
2020.10.07
今日の午後のおやつは。以前手作りし冷凍しておいたパウンドケーキとドリップコーヒー（マキシム）。
今日のランチは、グランドュオ立川店の7階にある「いしがまや」でハンバーグをいただきました。 レギュラーをパンで。 妻はトマトをトッピング。
今日の午前中のおやつは、セブンイレブンの「シフォン」とコーヒー。
今日の我が家の朝食は、オートミールともやしと卵の炒めもの。 燃やしたと卵の炒めもの。 昨日のスンドゥブの残り。 オートミール茶漬け。
今日の我が家の夕飯は、エリンギのバター焼きと魚肉ソーセージのチップス。 左上は、魚肉ソーセージのチップス。
2020.10.06
今日の午後のおやつは、ファミマの「スフレプリン」とドリップコーヒー（マキシム）。 「無印良品」の「甘のしいか」。
今日の我が家のランチは、スンドゥブ。 スンドゥブ。 きゅうりとグリーンピースご飯。
今日の午前中のおやつは、チョコレートと豆から淹れたコーヒー（「無印良品」の「ダーク」）。
今朝の我が家の朝食は、かぼちゃとさつまいものグラタンとグリーンピースご飯。
今日の我が家の夕飯は、ナッツ・ドライみかん・レーズン・バナナ入りのシリアルヨーグルト。
2020.10.05
今日の午後のおやつは、ファミマの「焼きりんごとカスタードのタルト」とドリップコーヒー（マキシム）。
今日の我が家のランチは、納豆アボカドキムチサラダ。
今朝、散歩の途中で見かけた花。 曼珠沙華がまだ咲いていました。
今朝の我が家の朝食は、レタスのバター炒めとオートミール。 レタスのバター炒め。 オートミール。
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