mlupinのブログ
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今日の我が家の夕飯は、「オートミールのお好み焼き風」。オートミールともやしとチーズのお好み焼き風。お好み焼きソース、マヨネーズをかけ、かつお節と紅しょうを載せたところ。
2022.03.31
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今日の午後のおやつは、「手作りのいちご大福」とインスタントコーヒー。手作りいちご大福をフォークで割ったところ。割れせんべいとアーモンド小魚も。
今日の午後のおやつは、グランデュオ立川店２階にある「スターバックス」で。さくらシフォンケーキ。
今日、見かけた花。残堀川の土手の桜。
今日のブランチは、根川緑道でお花見をしながら。手作りの「ベーグルサンド」と「とん平焼き」。ベーグルサンドとブロッコリー。
今朝の我が家の朝食は、例によって、プチ断食継続中のため、少なめに。「油揚げとこんにゃくと小松菜の炒めもの」と「ゆで卵」と豆から淹れたコーヒー（「ドン・キホーテ」の「モカブレンド」）。油揚げとこんにゃくと小松菜の炒めもの。
根川緑道に「あおさぎ」がいました。
2022.03.30
今日、見かけた花。残堀川の土手の桜。根川緑道の桜。
今日の我が家の夕飯は、ミックスナッツ・レーズン・バナナ・きなこ・黒蜜・牛乳入りのシリアルヨーグルト。ブロッコリーとごぼうの甘辛炒め。
今日の午後のおやつの第３弾は、家で紅茶とガルボとアーモンド小魚。
今日の午後のおやつの第２弾は、エキュート立川店２階にある「スターバックス」でコーヒーを。
今日の午後のおやつの第一弾は、立川駅北口方面にある「伊勢屋本店」で。みたらし団子と甘団子。桜餅と道明寺（それぞれ１個200円）。
今日のブランチは、立川駅北口にある「ケンタッキー・フライド・チキン」で。チキンフィレサンド。オリジナルチキン２個とクリスピーチキン。フライドポテト。
今朝の我が家の朝食は、例によって、プチ断食継続中のため、少なめに。ラスクとバウムクーヘンと豆から淹れたコーヒー（「ドン・キホーテ」の「モカブレンド」）。チョコラスク。ディズニーキャラクターのバウムクーヘン。
今日、見かけた花。残堀川の桜（さくら）。
2022.03.29
今日の我が家の夕飯は、オートミールとブロッコリーと卵とベーコンとトマトのグラタンと早速の「完熟トマトスープ」。完熟トマトスープ。結構、チキンの歯ごたえがありました。粉チーズとパセリをかけたグラタン。
応募していた「サンプル百貨店」から「ポッカ」の「完熟トマトスープ」12カップが届きました。なんでも応募してみるものですね。＃サンプル百貨店 ＃抽選でもらえる無料サンプル ＃懸賞
今日の午後のおやつは、割れせんべいと柿の種とゴディバのチョコと豆から淹れたコーヒー（「ドン・キホーテ」の「炭火焼ブレンド」）。柿の種とゴディバのチョコレート。
今日のブランチは、桜を眺めながらの花見弁当。
本日、ビックカメラで買った「レイコップ（raycop）」のスティック掃除機が届きました。はじめて、レイコップの掃除機を買いましたが、どんな具合か楽しみです。
今朝の我が家の朝食は、例によって、プチ断食継続中のため、少なめに。アスパラガスのバター炒めと目玉焼き。グラナ・パダーノを削った粉チーズ。粉チーズをかけたアスパラのバター炒め。
今日、見かけた花。桜（さくら）。残堀川の土手の桜。菜の花も満開です。シデコブシ？（レンズで、「姫こぶし」という候補もでてきました。）根川緑道の桜。
2022.03.28
今日の我が家の夕飯は、ミックスナッツ・レーズン・バナナ・きな粉・黒蜜・牛乳入りのシリアルヨーグルト。
今日の午後のおやつは、ルミネ立川店１階にある「スターバックス」で。「桜ドーナッツ」とドリップコーヒー（東京ロースト）。さくらドーナッツ（税抜250円）。
今日のランチは、立川駅北口方面にある「イケア（IKEA）」で。無添加野菜カレー（プラントカレー290円）。ベジボール、ブロッコリー、マッシュポテト。
今朝の我が家の朝食は。例によって、プチ断食継続中のため、少なめに。豆から淹れたコーヒー（「ドン・キホーテ」の「モカブレンド」）とチーズケーキ。オーケーで買った「チーズケーキ」。こんにゃくと小松菜と油揚げの炒めもの。
今日の我が家の夕飯は、すき焼き風牛肉の卵とじ。すき焼き風牛肉と玉ねぎの卵とじごぼうの甘辛煮。
2022.03.27
今日の午後のおやつは、OKストアで買った「レアチーズケーキ」をいちごと自家製の「生キャラメル」で。飲み物は、豆から淹れたコーヒー（「ドン・キホーテ」の「炭火焼ブレンド」）。
今日、見かけた花。ボケ（木瓜）。
今日の我が家のブランチは、レーズンパン。竹輪と小松菜とツナとささ身の炒めもの。キャベツとコーンのコールスロー。「わがままデメテール」の「レーズンパン」。今度は。薄く切ってオーブントースターで焼いて、バターを塗って食べました。生より美味しいですね。
今朝の我が家の朝食は、例によって、プチ断食継続中のため、少なめに。「わがままデメテール」の「レーズンパン」と豆から淹れたコーヒー（「ドン・キホーテ」の「モカブレンド」）。
今朝の富士山。久しぶりに見えました。少し雲がかかっているのが、残念ですが。
アマゾン（Amazon）のエコーショー15（Echo Show 15）が、ようやく日本でも発売されるようです。昨年の９月22日にアナウンスがあって以来、アメリカで発売されたという情報以外、目にすることはなかったのてすが、ようやく日本でも発売されるとの情報を目にしたので、早速１台予約しました。４月７日に届くようです。楽しみ！！URLは、こちら。
2022.03.26
今日の我が家の夕飯は、「ブルースターバーガー」で買った「お花見ボックス」とサラダ。お花見ボックスには、「ブルースターバーガー」と「ビーフテリマヨバーガー」、ポテトか２個入っていました。コーンとツナのコールスローサラダ。
今日の午後のおやつは、グランデュオ立川店６階にある「タリーズ（Tully's）」で。デーツ＆カカオソイラテとデーツ＆バナナロイヤルミルクティー。
今日のランチは、グランデュオ立川店７階にある「謝朋殿」で。
今朝の我が家の朝食は、例によって、プチ断食継続中のため、少なめに。アルフォートとサラダと、豆から淹れたコーヒー（「ドン・キホーテ」の「モカブレンド」）。ブロッコリーとチキンのサラダ。
今日、見かけた花。
2022.03.25
今日の我が家の夕飯は、「ごぼうの甘辛マヨ炒め」と「わがままデメテール」の「チーズフランス」とサラダ。ごぼうの甘辛マヨ炒め。サラダ（ブロッコリー、鶏むね肉、ミニトマト）。「わがままデメテール」の「チーズフランス」。飲み物は、
今日の午後のおやつは、グランデュオ立川店２階にある「スターバックス」で。最近は、おしぼりに何か書いて渡してくれるようです。ちょっとほっこりしますね。
今日のランチは、５のつく日なので、「四つ角飯店」で。焼餃子２人前（330円）と半ライス（170円）。
今朝の我が家の朝食は、例によって、プチ断食継続中のため、少なめに。ナビスコのリッツクラッカー。左は、自家製の「生キャラメル」、右は「わさびチーズディップ」。左は、自家製のキャラメルバナナジャム。右は、いちじくジャム。
今日の我が家の夕飯は、ミックスナッツ・ドライフルーツ・牛乳入りのシリアルヨーグルト。キャベツとハムのたまご炒め。
2022.03.24
今日の午後のおやつは、マクドナルドの「桜もちパイ」と豆から淹れたコーヒー（「ドン・キホーテ」の「炭火焼きブレンド」）。
今朝の我が家のブランチは、「小松菜とベーコンと里芋の炒め物」と味噌汁とパン。小松菜とベーコンと里芋の炒めもの。かぼちゃのパンとイチゴー、味噌汁。
今朝の我が家の朝食は、例によって、プチ断食継続中のため、少なめに。「紀の国屋」の「桜あん最中」と、豆から淹れたコーヒー（「ドン・キホーテ」の「モカブレンド」）。
今日の我が家の夕飯は、ローソンのおにぎり「焼き鮭ハラミ」と衣かつぎと豆腐の味噌汁。ローソンの「焼き鮭ハラミ」。里芋の「衣かつぎ」。竹輪とブロッコリーの和え物とゆで卵。豆腐の味噌汁。
2022.03.23
今日の午後のおやつは。ルミネ立川店１階にある「スターバックス」で。フルーツGYU NEWフラペチーノとミルクコーヒーケーキ。
今日のランチは、水曜日（水餃子半額）なので、立川駅北口にある「四つ角飯店」で。水餃子２人前（330円）と半ライス（スープ付き、170円）。
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