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今日の我が家の夕飯は、ミックスナッツ・レーズン・牛乳入りのシリアルヨーグルトと「ツナの人参しりしり」と「ポテロング」と「ゆで卵」。ツナの人参しりしり。
2022.04.30
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今日の午後のおやつは、ルミネ立川店1階にある「スターバックス」で。「フルーツオレケーキ」とドリップコーヒー(サイレンブレンド)。チョコレートチャンクスコーンも。
今朝の我が家のブランチは、「ムラサキセニョール」のペペロンチーノと三種のお惣菜。「のーかる」で買った「ムラサキセニョール」のペペロンチーノ。無印良品の炊き込みご飯の素を使った「栗と小豆の炊き込みご飯」。
今朝の我が家の朝食は、ディズニーキャラクターのクッキーと、まめから淹れたコーヒー(「ドン・キホーテ」の「モカブレンド」)。
今日の我が家の夕飯は、「しらたきのチャプチェ風」と「鶏のささ身とオクラともずく酢」とチーズフランス。しらたきのチャプチェ風。鶏のささ身とオクラともずく酢。今日買った「わがままデメテール」の「チーズフランス」。
2022.04.29
今日の午後のおやつは、伊勢丹の「たねや」で買った「柏餅」とプリンパフェをお茶で。窯出しプリンのパフェ「たねや」の柏餅。
今日のランチは、グランデュオ立川店7階にある「謝朋殿」で。ふかひれあんかけチャーハン定食(1900円)。五目焼きそばと小籠包のセット(1400円)。
今朝の我が家の朝食は、冷凍しておいた「わがままデメテール」の「チーズフランス」と豆から淹れたコーヒー(「ドン・キホーテ」の「モカブレンド」)。
今日、見かけた花。ツツジ。
2022.04.28
今日の我が家の夕飯は、ミックスナッツ・レーズン・バナナ・きな粉・黒蜜・牛乳入りのシリアルヨーグルト。
今日の午後のおやつの第2弾。ローソンの無糖コーヒーとマクドナルドの「桔梗信玄餅パイ」。
今日の午後のおやつは、ルミネ立川店1階にある「スターバックス」で。チョコレートのバナナフラワーケーキとドリップコーヒー(サイレンブレンド)。
今日の我が家のブランチは、「オートミールのお茶漬け風」と「レタスのオムレツ」と三種のお惣菜。レタスのオムレツ。オートミールのお茶漬け風。三種のお惣菜(左から、ピーマンのナムル、ごぼうと人参のきんぴら、鶏のささ身とオクラともずく酢)。
今朝の我が家の朝食は、手作りのラスクと豆から淹れたコーヒー(「ドン・キホーテ」の「モカブレンド」)。麦麦(BAKUBAKU)の食パンの耳で作ったラスク(ガーリックバターとバター&シュガーの2種)。
今日の我が家の夕飯は、「豚丼」と「ピーマンのナムル」。ゆで卵を載せた豚丼。ピーマンのナムル。
2022.04.27
今日の午後のおやつは、「麦麦(BAKUBAKU)」で買った「菓子パン」と「手作りのラスク」と豆から淹れたコーヒー(「ドン・キホーテ」の「マイルドブレンド」)。麦麦(BAKUBAKU)で買った菓子パン(左がクリームパン、右があんぱん)と食パンの耳で作った「ラスク」。
昨日、「麦麦(BAKUBAKU」で買った食パンで「ラスク」を作りました。電子レンジで水分を飛ばし、バター、ガーリックバターを塗って、130度のオーブンで15分焼きました。
今朝の富士山。今朝は、ちょっと幻想的な富士山を見ることができました。
今朝の我が家のブランチは、「しらたきのチャプチェ風」。しらたきのチャプチェ風。麦麦(BAKUBAKU)で買った「パンの耳」。
今朝の我が家の朝食は、手作りの「明太子の人参しりしり」とチーたらと豆から淹れたコーヒー(「ドン・キホーテ」の「炭火焼きブレンド」)。明太子の人参しりしりとチーたら。デザートのイチゴ。
今日、JT(日本たばこ)の株主優待の品物の第一弾が届きました。ジャム(ストロベリー✕3、マーマレード✕2、ブルーベリー✕1)。レトルトカレー(ビーフ✕3,ポーク✕3、十勝モッツァレラチーズ)。ラスク(ショコラ、ブルーベリー、黒ごま)、トリップコーヒー、紅茶。
2022.04.26
今日の我が家の夕飯は、ミックスナッツ・レーズン・バナナ・黄な粉・黒蜜・牛乳入りのシリアルヨーグルトとサラダ。サラダ。麦麦(BAKUBAKU)で買った「ジャーマンポテトパン」。
今日、見かけた花。
今日の午後のおやつは、グランドュオ立川店2階にある「スターバックス」で、コーヒーを。
今日の我が家のブランチは、「相葉学ぶ」でやっていた「レタスの豚バラ蒸し」。乾燥大根おろしを水で戻した「大根おろし」。
今朝の朝食は、例によって、プチ断食継続中のため、少なめに。クラッカーといちごとサラダ。サラダ。リッツのクラッカー。クラッカーと小豆餡といちご。クラッカーとバナナジャムといちご。クラッカーと生キャラメルといちご。
夕方の富士山。今日は、夕方も富士山のシルエットか見えました。
2022.04.25
今日の我が家の夕飯は、カップ麺と「ニラの卵とじ」。ニラの卵とじ。
今日の午後のおやつは、ルミネ立川店の1階にある「スターバックス」で。マンゴーフラワーケーキ。
今日のランチは、5の付く日なので、立川駅北口にある「四つ角飯店」で。焼き餃子2人前(330円)と半ライス(170円)。
今朝の我が家の朝食は、ディズニーキャラクターのポテトチップスとクッキーと豆から淹れたコーヒー(「ドン・キホーテ」の「炭火焼きブレンド」)。
今朝の富士山。久しぶりにはっきり富士山が見えました。
今日の我が家の夕飯は、ミックスナッツ・レーズン・バナナ・黄な粉・黒蜜・牛乳入りのシリアルヨーグルトと三種のお惣菜。三種のお惣菜(上が「明太子の人参シリシリ」、右下が「人参のラペ」、左下が、「ごぼうと人参のきんぴら」)。
2022.04.24
今日の午後のおやつは、OKストア買った「ハーゲンダッツ」の「ナポレオンアイス」と豆から淹れたコーヒー(「ドン・キホーテ」の「マイルドブレンド」)。
今朝の我が家のブランチは、豆苗ともやしの豚バラ蒸し。豆苗ともやしの豚バラ蒸し。ワンハンドレッドベーカリーの食パン。付けダレ(左が、マーマレードとポン酢、右がいちごジャムとポン酢)。
今朝の我が家の朝食は、ディズニーキャラクターのポテトチップスと豆から淹れたコーヒー(「ドン・キホーテ」の「炭火焼きブレンド」)。
今日の我が家の夕飯は、「アボカドのチーズ焼き」。アボカドのチーズ焼き。美味しいです。
2022.04.23
今日の午後のおやつは、手作りの「いちご大福」と「いちご最中」と豆から淹れたコーヒー(「ドン・キホーテ」の「マイルドブレンド」)。
今朝の我が家のブランチは、「オートミールのお好み焼き風」。
今朝の我が家の朝食は、ディズニーキャラクターのチョコ菓子と豆から淹れたコーヒー(「ドン・キホーテ」の「炭火焼きブレンド」)。
夕方の富士山。久しぶりに、夕方の富士山がシルエットで見えました。
2022.04.22
今日の我が家の夕飯は、ミックスナッツ・レーズン・きな粉・黒蜜・牛乳入りのシリアルヨーグルトとカップ麺とチーズフランス。「わがままデメテール」の「チーズフランス」。カップ麺。カップ麺に納豆を入れてマイルドに。
今日の午後のおやつの第2弾は、グランデュオ立川店2階にある「スターバックス」で、コーヒー(グァテマラ)のみ。
今日の午後のおやつは、エキュート立川店にある「スターバックス」で。チョコバナナナバナナフラペチーノ。ストロベリーバナナフラワーケーキ。
今日のランチは、立川駅北口方面にある「イケア(IKEA)」で。無添加野菜カレー(プラントカレー、290円)。ホットドッグ(トッピング付き、130円)。ベジドッグ(トッピング付きで、110円)。
今朝の我が家の朝食は、ゆで卵とチョコ菓子とクッキーと豆から淹れたコーヒー(「ドン・キホーテ」の「炭火焼きブレンド」)。ディズニーキャラクターのチーズスナック。ゆで卵とチョコ菓子とクッキー。
今朝の富士山。久しぶりに富士山が見えました。私が撮った時には、既に雲が山頂付近にかかってしまっていましたが、妻が少し前に撮った写真には、頂上も写っていました。
今日の我が家の夕飯は、油揚げを焼いたものに納豆を載せたもの。油揚げの納豆載せ。鶏ささみとオクラともずく酢の和え物(志麻さんのレシピ)。炊き込みご飯としらす。
2022.04.21
今日の午後のおやつは、湖池屋のフライドポテト(じゃがいも心地)とチョコ菓子と豆から淹れたコーヒー(「ドン・キホーテ」の「マイルドブレンド」)。ロッテのチョコ菓子とアーモンド小魚。