mlupinのブログ
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今日の我が家のランチは、生のレタスの上にプルコギと炒めたレタスを載せた「レタスのプルコギサラダ」とパン。「ワンハンドレッドベーカリー」の「クワトロチーズとペーコン」のキューブパン。
2022.06.13
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今朝の我が家の朝食は、どら焼きと焼きチーズと豆から淹れたコーヒー(「ドン・キホーテ」の「キリマンジャロブレンド」)。お菓子のまちおかで買った「どら焼きの皮」に見えました小倉餡とマスカルポーネチーズを挟んだどら焼き。スライスチーズを電子レンジで温めたもの。ロッピーチーズを海苔に載せ。10秒チンしたもの。、
今朝の富士山。久しぶりに見えました。朝早い内は、結構うっすらとしか見えなかったのですが、だんだんはっきりと見えるようになってきました。朝早い内の富士山。少しはっきり見えだした富士山。
夕方の富士山。頂上付近は、雲に隠れてしまっていましたが、下の方のシルエットが見えました。
2022.06.12
夕方の雲。左上の白いのは、お月様です。
今日の我が家の夕飯は、ミックスナッツ・レーズン・バナナ・きな粉・黒蜜・豆乳入りのシリアルヨーグルト。
今日の午後のおやつは、グランデュオ立川店6階にある「タリーズ」で。アサイーヨーグルトスワークルとコーヒー。クッキー。
今日の午前中のおやつは、柿の種と豆から淹れたコーヒー(「ドン・キホーテ」の「モカブレンド」)。
今朝の我が家の朝食は、レタスとわかめのサラダ。レタスとツナとワカメのサラダとトマト。電子レンジで温めたご飯。
今日のランチは、立川駅南口方面にある「いちごいちえ」カフェで。チキンカツサンド(500円)。カレー(400円)。
今日の我が家の夕飯は、「レタスのクリーム煮」と「竹輪」。レタスとペーコンのクリーム煮。竹輪。
2022.06.11
今日の午後のおやつは、グランデュオ立川店2階にある「スターバックス」で。メロン・オブ・メロンフラペチーノとドリップコーヒーをマイカップで。メロン・オブ・メロンフラペチーノ。
今日の午前中のおやつは、プーさんの「銀座のはちみつケーキ」と豆から淹れたコーヒー。プーさんの「銀座のはちみつケーキ」と柿の種。
今日のランチは、立川駅北口方面にある「イケア(IKEA)立川店」で。無添加野菜カレー(290円)。ベジボール8個(490円)。、
今朝の我が家の朝食は、朝バナナと牛乳。
今日の我が家の夕飯は、ミックスナッツ・レーズン・バナナチップ・きな粉・黒蜜・牛乳入りのシリアルヨーグルト。お菓子(極地味サンド)も。
2022.06.10
今日の午後のおやつは、「生バウムクーヘン」とインえびせんべいとスタントコーヒー。えびせんべい。
今日の我が家のランチは、「レタスのクリーム煮」と「ズッキーニとパプリカのステーキ」。昨日、「大東青果」で4個100円で買ったレタスを使って、「レタスのクリーム煮」。ズッキーニと赤いパプリカのステーキ。
今日の午前中のおやつは、「あんの勝ち」のお菓子と「柿の種」と豆から淹れたコーヒー(「ドン・キホーテ」の「モカブレンド」)。
今朝の我が家の朝食は、バナナと牛乳。
今日の我が家の夕飯は、グランデュ立川店1階にある「権兵衛(ごんべい)」 で。和風ツナ。豚汁。
なかなかカラフルなマンホールの蓋がありました。立川市のマスコットキャラクター「くるりん」の絵が描かれていました。
2022.06.09
家から「ららぽーと立川立飛店」まで、歩いて往復しました。2万歩を超えました。歩いたー!
今日の午後のおやつは、ららぽーと立川立飛店にある「ミスタードーナッツ」で。
今日のランチは、イケアで。無添加野菜のカレー(プラントカレー、290円)。ホットドッグ(トッピング付き、130円)。ベジドッグ(80円)、トッピング(30円)。
今朝のブランチは、「のーかるバザール」で。トースト。サラダ。ゆで卵とソーセージ。
今朝の朝食は、まず、軽くバナナを一本。
今日の我が家の夕飯は、ミックスナッツ・レーズン・バナナ・きな粉・黒蜜・牛乳入りのシリアルヨーグルト。シリアルがなくなってしまったので、シリアルの代わりに、イケアで買ったクッキーを瓶の底で砕いたものを使いました。ブロッコリーも。
2022.06.08
今日の午後のおやつは、ルミネ立川店1階にある「スターバックス」で、ドリップコーヒーのショートサイズをマイカップで。
今日のランチは、グランドュオ立川店8階にある「大戸屋」で。大戸屋のコロッケ三種定食。左から、かぼちゃコロッケ、メンチカツ、コロッケ。
今日の午前中のおやつの第2弾は、グランデュオ立川店2階にある「スターバックス」で、コーヒーを。マイカップを持参したので、55円引きになりました。
今日の午前中のおやつは、ディズニーキャラクターのクッキーと豆から淹れたコーヒー(「ドン・キホーテ」の「マイルドブレンド」)。
今朝の我が家の朝食は、トマトとブロッコリーのスパゲティ。きざみにんにくとブロッコリーとトマトのスパゲティ。粉チーズをかけたスパゲティ。粉チーズ。飲み物は、不二家のミルキー。
今日の我が家の夕飯は、TKG(卵かけご飯)と「小松菜と油揚げのお浸し」と「肉じゃが」。卵の白身をメレンゲにしたTKG(卵かけご飯)。
2022.06.07
今日、見かけた花。タチアオイ。バラ。アジサイ(紫陽花)。アジサイ(紫陽花)。
今日の午後のおやつは、「あんみつ」とインスタントコーヒー。あんみつ。宇治抹茶の寒天。あんみつ。宇治抹茶の寒天。
今日のランチは、新奥多摩街道沿いにある「丸亀製麵」で。
今日の午前中のおやつは、クッキーと豆から淹れたコーヒー(「ドン・キホーテ」の「キリマンジャロ」)。ディズニーキャラクターのクッキー。
今朝の我が家の朝食は、大根ステーキとカップ麺。大根ステーキとブロッコリー。オートミールのリゾット。カップ麺。
今日の我が家の夕飯は、冷製スープの素を使った「オートミールのリゾット」。オートミールのリゾット風。左から、ブロッコリー、人参のラペの
2022.06.06
今日の午後のおやつは、ぽん菓子とえびスナックとダルゴナコーヒー。海老スナック。ぽん菓子。
何年振りかに、トイレと洗面室の換気口の掃除をしました。何年か掃除をしていなかったので、かなりほこりが溜まっていました。掃除前掃除後。
今日の我が家のランチは、餃子とナゲットと焼きそば。四つ角飯店の餃子とナゲットとトマトとサラダ。
今日の午前中のおやつは、クッキーと豆から淹れたコーヒー(「ドン・キホーテ」の「マイルドブレンド」)。
今朝の我が家の朝食は、「大阪王将」の「焼きそば」。大阪王将の焼きそば。
今日の我が家の夕飯は、ミックスナッツ・バナナチップ・レーズン・牛乳入りのシリアルヨーグルト。
2022.06.05
今日、見かけた花。ガクアジサイ(額紫陽花)。
今日の午後のおやつは、ルミネ立川店1階にある「スターバックス」で。アーモンドミルクの抹茶ムースとドリップコーヒー。ワン・モア・コーヒーと抹茶ホワイトチョコスコーン。
今日のランチは、5の付く日なので、四つ角飯店で。例によって、焼き餃子2人前(330円)と半ライス(170円)。
今日の午前中のおやつは、マドレーヌと豆から淹れたコーヒー(「ドン・キホーテ」の「キリマンジャロ」)。