mlupinのブログ
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今日の午前中のおやつは、「ちんすこう」と「クリーム玄米ブラン」と豆から淹れたコーヒー(「カルディ」の「グアテマラ」)。
2023.02.22
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今朝の富士山。朝日の当たる富士山。
今朝の我が家の朝食は、「大根とテビチの煮物」と「ワカメの胡麻油炒め」。大根とテビチの煮物。ワカメの胡麻油炒め。
夕方の富士山。
2023.02.21
今日の我が家の夕飯は、ミックスナッツ・バナナチップ・大粒レーズン・きんかんジャム・牛乳入りのシリアルヨーグルトと「テビチと大根の煮物」と「盛りすぎシュークリーム」。沖縄土産の「テビチ(豚足)」と大根の煮物。大根とテビチの煮物を電気圧力鍋で作りました。、ローソンの「盛りすぎシュークリーム」。
今日の午後のおやつは、ローソンの「もちぷよ」と「桜餅」とコーヒー。桜餅(さくらもち)。
今日のランチは、昭島にある「丸亀製麵」で。いつもの「釜揚げうどん(大)」と「野菜のかき揚げ」。釜揚げうどん。野菜のかき揚げ。
今日の午前中のおやつは、ディズニーキャラクターの「フィナンシェ」と「おこげ煎餅」と豆から淹れたコーヒー(「ドン・キホーテ」の「スペシャルブレンド」)。フィナンシェとおこげ煎餅。
今朝の富士山。
今朝の我が家の朝食は、「オートミールのリゾット」とアスパラガスとゆで卵。キャンベルのコーンスープを使った「オートミールのリゾット。粉チーズをかけたところ。ゆでたアスパラガスとゆで卵をマヨネーズで。
今日の夕方の空。西北の空。東南の空。
2023.02.20
今日の我が家の夕飯は、「旬菜炭焼き玉河」でテイクアウトした「焼きとり」と「黒むつの西京焼き」。焼きとり(下から、レバー、むね、ねぎま)。ふりかけをかけたご飯。味噌汁。黒むつの西京焼き。
今日の午後おやつは、エキュート立川の「スターバックス」で。
今日のランチは、立川駅北口にある「旬彩炭焼玉河(しゅんさいすみやきたまがわ)」で。まぐろ丼定食(1,100円)。天ぷら定食(1,100円)。
今日の午前中のおやつは、グランドュオ立川店2階の休憩所で。チョコレートチャンクスコーンとドリップコーヒー。
今日の午前中のおやつは、ホテルの部屋で「インスタントコーヒー」。
今朝の我が家の朝食は、コンビニで買った「おにぎり」とカップ味噌汁とサラダセブンイレブンのおにぎり。サラダ。豚汁。豆腐とワカメの味噌汁。
今日の夕飯は、ホテル日航立川の部屋で。セブンイレブンで買った「エヒとブロッコリーとポテトのサラダ」。
2023.02.19
今日の午後のおやつは、ルミネ立川店1階にある「カフェ(Cafe United Leaf)」で、みたらし団子を。みたらし団子(250円)とカフェインレスのコーヒー(410円。クーポンで100円引き。)。みたらし団子。
今日のランチは、立川駅北口にある「ケンタッキーフライドチキン(KFC)」で。ランチF(ダブルチキンフィレバーガーセット(840円+50円(フライドポテトをLサイズに)))。
今日の午前中のおやつは、ルミネ立川店7階にある「タリーズコーヒー」で。桜香る苺ロイヤルミルクティー。ドリップコーヒー。
今日の午前中のおやつは、ディズニーキャラクターの「フィナンシェ」と「おこげ煎餅」とインスタントコーヒー。
今朝の我が家の朝食は、「ワカメの炒めもの」と「ソーセージ」と「甘い卵焼き」。
今日の我が家の夕飯は、「焼きりんご」とパン。りんごの芯を抜き、そこに「ラカントS」を詰め、シナモンを振って、バターで蓋をして、電子レンジで5分位チンしたもの。
2023.02.18
今日の午後のおやつは、グランドュオ立川店2階の休憩所で、「スターバックス」の「ドリップコーヒー」を。
今日のランチは、立川駅ザザン店「はなまるうどん」で。「かけうどん(中)」(400円)と「4種の野菜のかき揚げ」(140円)。無料のワカメとネギをたっぷり載せて。
今日、見かけた花。梅(うめ)?
今朝の南東の空。
今朝の富士山。雲がかかっていましたが、何とか見えました。
今日の午前中のおやつは、「クリーム玄米ブラン」と豆から淹れたコーヒー(「ドン・キホーテ」の「スペシャルブレンド」)。
今朝の我が家の朝食は、「豚のしょうが焼き」と「チャーハン」と「味噌汁」。ローソンの盛りすぎ弁当のチャーハン。ワカメともずくの味噌汁。
2023.02.17
今日の我が家の夕飯は、ミックスナッツ・自家製の鬼柚子の甘煮・バナナチップス・きな粉・牛乳入りのシリアルヨーグルト。妻は、缶詰めのイワシの味噌煮も。
今日のいちごの苗の様子。
今日の午後のおやつは、ルミネ立川店1階にある「スターバックス」で。さくらシフォンケーキとドリップコーヒー。
今日のランチは、立川駅北口方面にある「イケア(IKEA)立川店」の2階のレストランで。無添加野菜カレー(290円)。フライドポテトS(160円)。
今日の午前中のおやつは、「ちんすこう」と「クリーム玄米ブラン」と豆から淹れたコーヒー(「ドン・キホーテ」の「スペシャルブレンド」)。ちんすこうとクリーム玄米ブラン。
今日の我が家の夕飯は、「ハムチーズトースト」ときんかんのサラダ。オーロールの食パンを使った「ハムチーズトースト」。きんかんとゆで卵のサラダ。左から、自家製の鬼柚子の甘煮、ピスタチオクリーム。デザートのりんご。
今日の夕飯は、ゆで卵入りの「カップトッポッキ」と「油揚げの納豆チーズ載せ」。油揚げの納豆チーズ載せ。ゆで卵入りのトッポッキ。
2023.02.16
今日の午後のおやつは、「エビせんべい」と「韓国スナック(SOKER)」とドン・キホーテの「椎茸チップス」とインスタントコーヒー。エビせんべい。エビせんべい。韓国スナックと椎茸チップス。
今日のいちごの苗の様子。ダイソーで買った「活力剤」を挿して見ました。
昨日、大東青果で買った「きんかん(金柑)」を使って「きんかんジャム」と「きんかんの甘露煮」を作りました。きんかんジャム。きんかんの甘露煮。もう一瓶、きんかんジャムを作りました(真中の瓶)。
今日の我が家のランチは、「悪魔のカレーパン」と「焼きそば」とサラダ。「ワンハンドレットベーカリー(One Hundred Bakery)立川店」の「悪魔のカレーパン」(356円)。ローソンの盛りすぎ弁当に入っていた「焼きそば」。サラダ。
今日の午前中のおやつは、「ローソンの濃厚生チーズケーキ」とディズニーキャラクターの「おこげ煎餅」と豆から淹れたコーヒー(「カルディ」の「」濃厚生チーズケーキ。
今朝の我が家の朝食は、サンドイッチとサラダ。「ハムチーズサンドイッチ」と「たまごサンド」。サラダ。
今日の我が家の夕飯は、ミックスナッツ・自家製の鬼柚子の甘煮・大粒レーズン・バナナ・きな粉・牛乳入りのシリアルヨーグルト。
2023.02.15
今日の午後のおやつは、グランドュオ立川店2階の休憩所で。桜咲くサクフラペチーノ。
今日のランチは、立川駅北口にある「串焼き玉河」で。豚キムチ定食(880円)塩さば焼き定食(880円)。