気まぐれＤｉａｒｙ

昨日の朝の体重：44.9Kg
今日の朝の体重：44.7Kg（前日-0.2Kg トータル-2.3Kg）

昨晩:1:30就寝、今朝7:00起床
昨日は創作意欲は沸きまくるけど手が動かず、部屋が散らかっているせいかも。と掃除や洗濯や片付けをしたり午後はKちゃんが手伝いに来てくれて結局一緒に作業をした。ニットフラワーのキットを作る作業（途中までやってもらってたのであっという間に完了）の後、巻きで買っていた布４種を、50cm、1m、2mにカットしてたたんで・・麻ひもでハギレ同様かわいくして・・と思っていたがカットしてたたむので終わってしまった。たたむ大きさはかわいい大きさでかつ運ぶ入れ物（そのままディスプレイにも使う箱）にちょうどいいサイズがいいとたたみなおしたりして・・ふぅ。なれないことするとこんな単純作業でも時間がかかるから疲れるのねぇ・・。Kちゃん今日もありがと。しかし自作のものさしはヒットだったねぇ(後日掲載する・・かも）

夕食のお買物にKちゃんと一緒に近所のスーパーへ。イカのネギ塩焼というのが半額になっていたので迷わず購入。あつあつご飯と冷蔵庫の残りもので味噌汁・・の予定がご飯の冷凍ストックがない！ことに気が付きサラダを作ってとイカを全部（多分２人前とおもわれ）食べちゃいました。お腹一杯♪でもご飯がなかったせいか物足りず、GABANのポテチとKちゃんおすすめのふんわり名人（大ヒット！）というきな粉もちをさくふわにしたようなスナックをぜーんぶ食べちゃいました（反省）。でも太らなかったからいいっか。

昨日の『杏仁ミルクプリン』はなんかやる気おきないしおやつの時間だし気分転換にとKちゃんと一緒に作業開始前！に食べました(^^;結局アクセサリーを作り始めたのは昨晩と同じ午後10時でしたが(^^;　久々に細かい作業をしたけど新作が出来たので満足満足。
新作アクセサリーについてはこのあと掲載予定、多分・・きっと・・？

昨日の食事と運動
朝食：人参ジュース２杯
昼食：山かけ納豆わかめ蕎麦
夕食：18:00 イカのネギ塩焼、大根と人参胡麻マヨサラダ、ビール350ml
間食：16:30 杏仁ミルクプリン（みかん缶詰）、18:30GABANポテチ、ふんわり名人１袋

ジュースとお蕎麦は毎日　　　杏仁ミルクプリン イカのネギ焼き、大根人参サラダ　ポテチ大好き

お通じ： ◎３回！
運動等：ひじまる体操１５回ずつ、なんちゃって腕立て伏せ２０回、半身浴１時間